Name: 집밥TV) 오토파지 주스 만드는 법
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 물 350ml; 케일 75g; 단호박 100g; 연근 75g; 바나나 1/2개; 아몬드 7알

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

7,025

집밥TV

집밥TV) 오토파지 주스 만드는 법

나는 몸신이다에 나온 오토파지 주스 만드는 법! 독소와 노폐물을 깨끗이 청소하면서 체중 감소, 혈액과 간 건강 등 전체적으로 몸이 건강해진다고 하니 디톡스 건강 음료네요.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

물
350ml
케일
75g
단호박
100g
연근
75g
바나나
1/2개
아몬드
7알

노하우

동영상

조리순서Steps

케일을 씻습니다. 케일은 밀가루 푼 물에 10분 정도 담궜다가 헹궈냅니다. 이렇게 하면 더 깨끗해요! 10분 후 밀가루 푼 물에 담궈뒀던 케일은 깨끗하게 씻어냅니다.

채소나 과일은 밀가루 푼 물에 씻으면 더욱 깨끗해져요.

그 사이 단호박과 연근은 쪄주세요. 생으로 해도 되지만 저희는 한 번 익히는 걸 선호해서 쪘어요.

소화기관이 약한 분들은 살짝 쪄주는게 좋다고 합니다.

케일과 단호박, 연근이 준비되면 믹서기에 재료들을 모두 넣고 믹서기에 갈갈하면 되요.

모든 재료가 잘 섞이고 갈아질때까지 믹서기를 돌립니다.

2잔의 양이 나옵니다. 컵에 담아 마시면 됩니다.

등록일 : 2020-08-21 수정일 : 2020-08-23

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

집밥TV

엄마밥 | 집밥TV

#다이어트 #디톡스 #오토파지 #세포청소 #건강주스 #디톡스주스 #케일주스

오징어채볶음 맛보장 레시피

1

부드러운 오징어채볶음 # 매콤달콤 고추장양념 황금레시피

깜연주

4.9(110)
2

간장 오징어채 볶음. 밑반찬 만들기. 아이들반찬

콩설기

4.9(68)
3

(오징어채 볶음) 오징어채 볶음 부드럽고 맛있게 만드는법

로즈의 맛수다

4.9(64)
4

고소한 맛이 일품인 진미오징어채볶음 만들기

시연성연맘

4.9(47)

미역오이냉국 맛보장 레시피

1

생생 정보통 황금레시피 6146, 오이미역냉국 만들기!!

시골댁안주인

4.9(418)
2

오이냉국 만드는 법, 미역넣어 황금레시피로 시원하게 즐겨요.

먹순

4.9(45)
3

생생정보 오이미역냉국 황금레시피

세미짱

4.8(31)
4

시원한 오이 미역냉국 :: 황금비율만 알면 문제없어요

보라색솜사탕

4.9(23)

스팸덮밥 맛보장 레시피

1

스팸 양파덮밥/스팸 돈부리

열려라쿡

4.9(195)
2

달걀과 간장으로 맛을 낸 단짠단짠 스팸 덮밥 만들기

이웃사슴

5.0(22)
3

부추스팸덮밥. 냉장고 파먹기. 초간단덮밥요리. 혼밥요리.

콩설기

4.9(18)
4

스팸 덮밥 만들기 / 혼밥러를 위한 간단 스팸 요리

스카이윤

4.5(13)

부대찌개 맛보장 레시피

1

부대찌개 양념 만드는법 홀릭되는 맛임

블레스그레이스

5.0(1,805)
2

부대찌개 황금레시피 만드는법

고래언니

5.0(465)
3

부대찌개 황금레시피! 육수 NO!

뚱이네♡

4.9(139)
4

【초간단으로 놀부부대찌개 완벽하게 따라잡는 비법~!!】

조밍키

5.0(129)

콩나물무국 맛보장 레시피

1

얼큰하고 시원한 경상도식 소고기콩나물무국

밥수이

5.0(142)
2

<소고기콩나물무국>뜨끈한 소고기무국으로 든든한 한그릇 국밥~!

잇커피

4.9(31)
3

콩나물무국

요리조이

4.9(18)
4

콩나물소고기무국 해장에 좋은 맑은국

율맘써니

4.9(10)

오이무침 맛보장 레시피

1

백종원 오이무침 새콤달콤 맛있게~

좋아좋아3

5.0(709)
2

즉석 오이무침 만드는 법, 아삭아삭 상큼한 오이무침, 밑반찬

hancy002

5.0(422)
3

꼬들한 양파 오이무침

배고픈엄마

4.9(349)
4

[아이반찬] 꼬들꼬들 식감이 좋은 맵지않은 오이무침

키메키친

4.9(172)

사과잼 맛보장 레시피

1

백종원 사과잼

고래언니

4.8(58)
2

집밥백선생 백주부 계피사과잼 만들기

써니지나

5.0(22)
3

수제 사과잼 만들기: 시들시들 냉장고 속 사과를 활용한 요리

예쁜나무숲

5.0(13)
4

사과잼 만드는 법, 오래되고 맛없는 사과로 사과쨈 만들기

뽕림이

4.9(9)

콩나물불고기 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 요청쇄도! 맛있는 콩불, 콩나물 불고기 만들기

얌무

5.0(460)
2

백종원 대패삼겹살 콩나물 불고기

시크제이맘

5.0(436)
3

백종원 콩나물불고기 콩불 만들기

핑콩이

4.9(123)
4

집밥백선생 콩나물불고기

지니하우스

4.8(102)

제육볶음 맛보장 레시피

1

제육볶음 만드는법 # 기사식당st 레시피

트래블러버클로이

4.9(1,190)
2

절대 실패없는 제육볶음 황금레시피 감칠맛과 매운맛이 좋아요~!!

따봉이kitchen

5.0(591)
3

김치제육볶음 만들기

판교댁송블리

5.0(305)
4

수미네반찬 제육볶음 만드는 법 돼지두루치기 레시피

요리하는아내

5.0(197)

두부 맛보장 레시피

1

구워먹는 두부요리 에어프라이어요리

꼬순네집밥HomeCooking

5.0(33)
2

일본 이자카야 맛!!가리바타 두부♡ガリバタ豆腐

안하♡

4.9(23)
3

초간단 밥도둑! 달걀장조림을 뒤 이을 간장두부장 ♥

만개의레시피

4.5(18)
4

【두부로 만드는 반찬 두가지】 양념순두부와 두부김치 만들기~

조밍키♥

5.0(18)

집밥TV) 오토파지 주스 만드는 법

동영상

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피