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왕눈이2

상큼하고 달콤한 닭가슴살 과일샐러드!

발사믹식초로 상큼하게~ 각종과일로 달콤하게~

야채들로 싱싱함을~ 닭가슴살로 담백함을~

야채싫어 하는 아이들도 부담없이 잘먹네요~~
2인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 야채(혼합)샐러드 1봉지
  • 닭가슴살 100g
  • 방울토마토 6개
  • 레드키위 2개
  • 단감 1개
    [양념]
  • 발사믹식초 2스푼
  • 다진마늘 1/2작은스푼
  • 시럽(꿀) 1스푼
  • 올리브유 1스푼
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
대형마트에 파는 파프리카와
각종야채가 들어있는 샐러드한봉지 준비합니다
찬물로 한번 휑궈줍니다
방울토마토는 반으로 잘라줍니다
레드키위 두개를 깎아 동그랗게 슬라이드 해줍니다
다른 키위종류로 하셔도 됩니다
단감한개를 4등분해서 잘라줍니다
닭가슴살 찢어서 준비합니다
발사믹식초 2스푼
올리브유 1스푼
시럽(꿀) 1스푼
다진마늘 작은스푼으로 조금만 넣어주세요
잘섞어주시고요
단맛이 부족하시면 시럽을 좀더추가하세요
전 과일들이 단것이라 양을좀
줄였습니다
야채밑에 깔고 그위에 닭가슴살 올리시고
과일들 올려줍니다
소스는 따로 담아서 먹기전에 뿌려줍니다
팁-주의사항
소스를 따로담고 먹기전에 뿌려줍니다
과일들은 집에 있는 어떤것도 좋아요~

등록일 : 2018-11-20 수정일 : 2018-11-21

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레시피 작성자About the writer

왕눈이2

https://blog.naver.com/dhkdsnsdl-78 왕눈이의맛있는이야기~♡

요리 후기 4

귀신잡는 레시피 2018-12-03 23:24:19

굿굿굿~~~~~넘 맛있어요 감사합니다 

쉐프의 한마디2018-12-12 23:56:58

감사합니다~♡

ranyl**** 2018-11-21 15:03:51

간단한데 맛도 영양도 최고예요~~ 

쉐프의 한마디2018-12-12 23:57:19

감사합니다~♡

배고픈예바 2018-12-03 23:15:53

상큼하게 맛있게 잘 먹었습니다 

쉐프의 한마디2018-12-12 23:57:09

감사합니다~♡

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