Name: 간단야식/ 씨앗 식빵 만두
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 식빵 3장; 견과류 20g; 올리고당 2스푼; 황설탕 1스푼

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쿡따라

간단야식/ 씨앗 식빵 만두

고소한 견과류를 식빵속에 넣고 만두모양으로 접어 만든 씨앗 식빵만두랍니다^^
초스피드로 만들수 있어 우유한잔과 곁들여 야식으로 먹으면 넘 좋아요~

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

식빵
3장 구매
견과류
20g 구매
올리고당
2스푼 구매
황설탕
1스푼 구매

노하우

조리순서Steps

견과류를 잘게 다진 후 황설탕과 올리고당을 넣고 골고루 섞어 주세요~

동그란 그릇을 식빵위에 놓고 찍어 주세요~

동그란 모양으로 찍어 낸 식빵을 밀대로 얇게 밀어 주세요~
밀대가 없으면 병으로 밀면 되요~

동그란 식빵 한쪽끝에 견과류속을 듬쁙 올려 주세요~

가장자리에 계란물을 발라주고 난 뒤
반으로 접어 주세요~

양쪽 끝이 잘 붙도록 포크로 꾹 꾹 눌러 주세요~

요렇게 만두 모양의 식빵이 만들어 지는데 그릴팬에 앞, 뒤 노릇노릇하게 구워 주면 씨앗 식빵 만두가 완성되요~

: 올리고당 대신 꿀을 넣어도 넘 좋아요~
견과류속을 만들때 황설탕을 미리 뜨거운물을 약간 부어
미리 녹여서 속을 만들어도 좋답니다

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등록일 : 2016-02-15 수정일 : 2016-02-15

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쿡따라

요리의 재구성

#식빵 #초간단 #초스피드 #간단야식 #식빵만두 #씨앗식빵 #씨앗식빵만두 #견과류만두식빵 #간단간식 #견과류

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