닭가슴살 찹쌀죽

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쟁이

닭가슴살 찹쌀죽

매일이 힘차고 즐거운날만 있을 수는 없겠지요. 피곤하고 입맛이 없어 아침을 거르고 싶은 날, 건강 영양식 닭가슴살 찹쌀죽 가볍게 한그릇 드세요~

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

불린 찹쌀
1컵 구매
닭가슴살
2캔 구매
호박
1/2개 구매
당근
1/2개 구매
양파
1/2개 구매

[양념]

물
5컵 구매
소금
약간 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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호박이 씨가 있어서 씨는 도려내고 당근, 양파, 버섯이랑 다지세요.

닭가슴살은 물을 잘박하게 붓고 불린 찹쌀이랑 같이 갈아주세요.

죽을 끓일 냄비에 붓고 물을 추가해가면서 끓여주세요.

80프로 정도 익었을때 다진 채소를넣고 마무리 끓이면서 소금 간을 하세요.

닭가슴살찹쌀죽 관련 상품

등록일 : 2010-09-06 수정일 : 2015-08-10

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/made55

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