Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

7,883
상품목록
main thumb
마미동동

안토시아닌이 풍부한 아로니아 주스! 달콤하게 마시기^^

지구상에 존재하고 있는 과일, 채소 중 안토시아닌을 가장 많이 함유하고 있는 것이
아로니아라고 합니다.
젊음을 선물하는 보석같은 열매 아로니아!
그냥 먹으면 떫어요.
달콤하고 맛있게 먹는 방법~ 알려드립니다^^
매일매일 건강주스! 아로니아 주스 소개합니다~
2인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
1. 아로니아는 개인당 하루 20-30알을 넘기지 말라고 하더군요.(농장 주인아저씨 왈^^)
2인분으로 조금 더 보태어 60-70알 준비합니다.
2. 믹서기에 요구르트(유제품 다른걸로 대체하여도 괜찮음) 4개를 넣고 준비한 아로니아를 모두 넣어요.
3. 꿀을 2T정도 넣어 줍니다.
(기호에 따라 더 첨가하거나, 줄일 수 있습니다.)
4. 곱게 갈아줍니다.
5. 컵에 따르면 완성!
팁-주의사항
아로니아만 넣고 갈면 떫은 맛이 나서 먹기 좀 힘들어요.
유제품을 함께 넣고 단맛을 내기 위한 꿀이나 그외 단맛이 나는 과일을 첨가하여 갈아 먹는 것이 맛있답니다.
요거트를 첨가해 샐러드 드레싱으로 만들어 먹어도 GOOD~!
요건 다음번에^^

등록일 : 2015-08-29 수정일 : 2015-08-29

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer
댓글 2
파일첨부
계란탕 맛보장 레시피
더보기
샌드위치 맛보장 레시피
더보기
동태탕 맛보장 레시피
더보기
설렁탕깍두기 맛보장 레시피
더보기
애호박볶음 맛보장 레시피
더보기
양념 맛보장 레시피
더보기
참치쌈장 맛보장 레시피
더보기
계란감자국 맛보장 레시피
더보기
표고버섯볶음 맛보장 레시피
더보기
라볶이 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피