과카몰리 샌드위치 만들기

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난이가있는그곳

과카몰리 샌드위치 만들기

토마토와 아보카도를 이용해 샌드위치를 만들었어요
간단하게 먹을수 있고 냉장고에 두고 먹어도
아주 좋아요
다이어트에도 어주 좋아요

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

아보카도
1개 구매
양파
1개 구매
토마토
2개 구매
레몬즙
2큰술 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 소금 조리법

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재료을 준비합니다

잘 익은 아보카도는
껍질과 씨를 제거 한 후
으깨 줍니다

토마토는 끓은 물에 살짝데쳐서
껍질을 벗긴 후 잘게 썰어 줍니다

준비한 재료를 섞은후
소금,후추,레몬즙을 넣고
혼합핮니다

과카몰리 완성

: 양파는 소금에 살짝 절여서 사용하면
아삭아삭 맛 있어요

과카몰리샌드위치 관련 상품

등록일 : 2026-08-13 수정일 : 2026-08-13

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레시피 작성자About the writer

난이가있는그곳

안녕하세요? 난이입니다 건강한 집밥을 추구하면서 요리하는 난이가있는그곳 입니다 간단하고 쉽고 맛있게 즐기는 요리~ 요리라는 공통 관심사를 이웃님들과 공유 하면서 함께 하고 싶어요

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