Logger Script

로고

  • 회원가입 +3,000
    로그인

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

259
상품목록
main thumb
얌얌쿡

건강주스 다이어트음료 아보카도 바나나스무디 칼로리

건강주스, 다이어트 음료로 포만감 좋은 아보카도 바나나스무디! 초간단 레시피로 함께 만들어봐요 :)
1인분 5분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
아보카도 70g, 바나나 1/2개 썰어서 믹서기에 넣어주세요. 아보카도 1/2개 무게가 대략 70~74g정도 돼요
견과류 10알도 넣어줍니다.
우유 200ml를 부어줍니다
마지막으로 알룰로스 한 스푼을 넣어주세요. 알룰로스는 생략하셔도 돼요
믹서기에 넣은 재료들을 30초~1분정도 갈아주세요
팁-주의사항
-아보카도 1/2개 무게가 대략 70~74g정도 돼요
-바나나 한 개를 넣으면 포만감은 좋지만 칼로리는 더 올라가요
-아보카도 70g, 바나나 1/2개를 넣고 스무디를 만들었을 때 칼로리는 대략 350~400칼로리 정도 돼요

등록일 : 2026-06-15 수정일 : 2026-06-15

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

얌얌쿡

건강하고 맛있게 먹자 : )

sns sns sns
댓글 0
파일첨부
#다이어트음료#다이어트스무디#건강주스#아보카도바나나스무디#아보카도바나나스무디레시피#아보카도바나나스무디칼로리
샌드위치 맛보장 레시피
더보기
감자탕 맛보장 레시피
더보기
모닝빵 맛보장 레시피
더보기
아삭이고추된장무침 맛보장 레시피
더보기
낙지연포탕 맛보장 레시피
더보기
김무침 맛보장 레시피
더보기
소떡소떡 맛보장 레시피
더보기
마늘쫑무침 맛보장 레시피
더보기
부추겉절이 맛보장 레시피
더보기
장아찌 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 208호
문의전화(운영시간 평일 10:00~17:00)
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.