비트를 활용한 건강한 다이어트 레드 스프

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비트를 활용한 건강한 다이어트 레드 스프

다이어트에 효과적인 비트를 활용한 레드 스프 레시피입니다. 비트의 베타인과 안토시아닌 성분이 항산화 및 항암 작용에 도움을 줍니다.

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

비트 1개
900g 구매
고구마 중
2개 구매
양파 중
1개 구매
물
200cc 구매

노하우

▶ 고구마 조리법

▶ 고구마 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

동영상

조리순서Steps

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비트, 고구마, 양파를 냄비에 넣고 물을 부어 끓입니다.

재료가 부드러워질 때까지 끓여서 스프를 만듭니다.

: 간은 따로 하지 않아도 맛있습니다. 강추! 건강식도 쉽게 만들 수 있어요. 스프를 만들고 싶으신 분은 친구와 함께 즐겨보세요!

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등록일 : 2025-08-29 수정일 : 2025-08-29

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#다이어트 #건강 #비트스프 #항암식단 #해독스프 #디톡스 #비트후무스

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