바질 토마토 베이글~ 칼로리 낮춰서 집에서 만들기!

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김대리는칼퇴근

바질 토마토 베이글~ 칼로리 낮춰서 집에서 만들기!

스타벅스에서 먹던 바토크 바질 토마토베이글! 집에서 칼로리는 낮추고 좀 더 쉽게 만들어 봤어요~

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

에어프라이어
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베이글 토스터나 에어프라이어에 구워주세요 냉동으로 저는 10분 정도 구웠어요~

고단백 베이글 사용하면 단백질도 높일 수 있어요

에어프라이어

크림치즈 대신 꾸덕 그릭요거트, 토마토 페이스트, 알룰로스 넣고 선드라이토마토 잘게 잘라서 넣어서 잘 섞어줍니다

소스볼 , 스푼

잘 구워진 베이글 반으로 갈라주고 바질페스토 잘 펴 발라 주세요

도마 , 빵칼 , 스푼

베이글 다른 한쪽 면에는 만들어둔 토마토크림 두툼하게 발라서 베이글에 덮어서 합쳐 주면 완성!

버터나이프 , 접시

: 크림치즈 느낌을 더 살리고 싶다면 소금을 1/2ts 정도 그릭요거트에 섞어줘도 좋아요

바질토마토베이글 관련 상품

등록일 : 2025-06-18 수정일 : 2025-06-18

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레시피 작성자About the writer

김대리는칼퇴근

유튜버 김대리는 칼퇴근의 레시피 노트입니다~ 건강, 다이어트 레시피 브이로그로 만나요!

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#다이어트 #다이어트디저트 #다이어트아침메뉴 #베이글 #바질토마토베이글 #바질토마토크림치즈베이글

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