몸보신 메뉴 전복손질법 전복밥 양념장

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

12

뿡씨스터즈

몸보신 메뉴 전복손질법 전복밥 양념장

몸보신도 할겸 픽한 메뉴 전복
간단하게 손질해서
맛있게 만든 양념장 뿌려 슥슥 비벼 한입~
전기밥솥으로 초간단 영양가득 전복밥 만들어 볼게요

2인분 30분 이내 아무나

[전복밥 재료]: 전복 4마리 , 굵은소금 적당히 , 쌀 1.5컵 , 맛술 3큰술 , 참치액 2큰술 , 물 1.5컵

[양념장 재료]: 청양고추 1개 , 폰즈소스 4큰술 , 식초 3큰술 , 참기름 1큰술 , 고춧가루 2큰술

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

전복 4마리는 굵은소금 적당히
소금물에 잠시 담궈 두세요
깨끗한 솔 or 칫솔을 이용해서 전복을 깨끗히 손질해 주세요

숟가락을 이용해서 입부분의 뾰쪽한 부분에 숟가락을 넣고 들어 올려 주세요

내장이 터지지 않도록 떼어낸 전복!
전복살에서 내장을 떼어내 주세요

입부분의 뾰족하고 딱딱한 부분을 제거해주세요

내장은 믹서기에 넣고 갈아 주세요

쌀 1.5컵 깨끗히 씻어 준비
쌀 위에 전복내장을 부어 섞어 주세요

전복살은 적당한 사이즈로 썰어 주세요

썬 전복살을 넣어 주세요

맛술 3큰술
참치액 2큰술

물 1.5컵 부어 주고 취사버튼을 눌러
전복밥 완성!

전복밥 양념장 완성!

청양고추 1개 폰즈소스 4큰술 식초 3큰술 참기름 1큰술 고춧가루 2큰술

전복밥은 넉넉히 담아주고 전복을 고명으로 올려 주세요

전복밥은 양념장과 세팅

조미김 위에 전복밥, 양념장 뿌려 한입~
전복밥에 양념장 뿌려 비벼서 한입~
양념장에 비빈 전복밥을 조미김 위에 올려 한입~
초간단 레시피로 보양식 메뉴 전복밥 맛있게 만들어 드세요

등록일 : 2025-06-13 수정일 : 2025-06-13

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

sns

sns

댓글 0

#전복밥 #전복밥재료 #전복밥레시피 #전복밥만들기 #영양가득전복밥 #초간단전복밥 #전기밥솥전복밥 #전복요리 #전복밥양념장 #몸보신메뉴전복밥

고추장불고기 맛보장 레시피

1

우리집 밥도둑 고추장불고기

주인마님

4.9(81)
2

부드러운 앞다리살로 만든 매콤한 고추장불고기~

자몽쥬스

4.9(51)
3

돼지 고추장 불고기 가성비 좋은 돼지 뒷다리살요리

꼼지락걸

5.0(25)
4

제육볶음은 언제나 먹어도 맛있자냐!!! 고추장불고기 ★

만개의레시피

5.0(13)

삼겹살구이 맛보장 레시피

1

【에어프라이어】 통삼겹구이와 부추겉절이 만들기~

조밍키♥

5.0(25)
2

삼겹살 오븐구이, 담백한 통삼겹살 오븐구이 맛이 끝내줘요~

신블리mom

4.8(25)
3

으아.. 오븐에 구워서 기름기가 쭉쭉! 통삼겹오븐구이

만개의레시피

4.8(23)
4

기름이 쫙!! 캠핑가기 전 꼭 준비하세요! 통삼겹오븐구이

만개의레시피

4.8(18)

오이무침 맛보장 레시피

1

백종원 오이무침 새콤달콤 맛있게~

좋아좋아3

5.0(805)
2

즉석 오이무침 만드는 법, 아삭아삭 상큼한 오이무침, 밑반찬

hancy002

5.0(502)
3

꼬들한 양파 오이무침

배고픈엄마

4.9(354)
4

[아이반찬] 꼬들꼬들 식감이 좋은 맵지않은 오이무침

키메키친

4.9(194)

돼지고기장조림 맛보장 레시피

1

돼지고기안심으로 만든 촉촉한 '돼지고기장조림'

병수댁의요리교실

4.9(208)
2

돼지고기 장조림 만들기 국물까지 맛있어요

혀니ㅋ

4.8(141)
3

전라도언니루비씨의 겁나 쉽고 맛있는 돼지고기장조림

전라도언니루비씨

4.9(49)
4

돼지고기장조림 만드는 법 , 계란까지 더해 푸짐하다 ~

엘린84

5.0(34)

오징어국 맛보장 레시피

1

【시원 칼칼한 오징어국 만들기】

조밍키♥

5.0(48)
2

시원한 오징어국

수카

4.8(26)
3

얼큰하고 시원한 오징어국

동주

4.8(8)
4

아기국, 맑은 오징어국 만들기

서자매맘

4.7(7)

탕수육 맛보장 레시피

1

만두탕수육 만들기 소스만들기 간단해요~!!

핑콩이

4.9(29)
2

탕수육만드는법/ 엄마가 만들어주는 탕수육 나도 요리사~

마리안느40

4.7(27)
3

새콤달콤 탕수육♡

손큰언니

5.0(24)
4

간단한 가지탕수육

봉자바리

5.0(13)

불고기전골 맛보장 레시피

1

백종원 소불고기 전골 레시피, 따뜻한 국물요리 ♥

뽕림이

4.9(119)
2

불고기전골 양념 만드는 법 손님초대요리

전라도언니루비씨

4.9(74)
3

소불고기 전골 - 불고기 양념 10분이면 완성

시크제이맘

5.0(43)
4

불고기전골, 소불고기, 야채 듬뿍넣어 끓이면서먹는 소고기전골

김쭈

4.9(26)

배추무침 맛보장 레시피

1

알배기 겉절이 - 배추 무침 만드는 법

시크제이맘

4.8(50)
2

배추나물 무침 만드는법 다이어트 반찬

요리하는아내

4.9(22)
3

나물 요리, 배추나물 무침 만드는 법

먹순

4.9(18)
4

생배추 무침 만들기

다온별

5.0(11)

식빵팝콘 맛보장 레시피

1

카라멜 입힌 식빵팝콘 레시피, 홈극장 별미

쿡팁

4.9(94)
2

카라멜 식빵팝콘 만들기, 달콤하고 바삭한 식빵요리

뽕림이

4.9(72)
3

간단 간식 디저트 달달한 인생 식빵팝콘 노오븐!

냠냠간단요리

4.9(32)
4

자투리식빵으로만들면 딱♥카라멜식빵팝콘

만개의레시피

4.9(26)

고등어구이 맛보장 레시피

1

고등어데리야끼구이 만드는 법(일본식 생선요리)

눈꽃식탁

4.9(85)
2

집에서도 깔끔하게 , 고등어 구이 황금레시피 :)

달콤한꿀호떡

4.9(69)
3

달달하게 구워낸 고등어 엿장구이

소심쟁이의맛살

5.0(37)
4

고등어구이를 색다르게 고갈비~

포크앤나이프

4.9(20)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.