블루베리바나나레몬요거트 스무디

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권영경

블루베리바나나레몬요거트 스무디

바쁜 아침에 간편하게 만들 수 있는 건강 스무디 레시피입니다. 간단한 재료로 맛있는 스무디를 만들어보세요. 아침 공복에 특히 추천 드려요. 레몬즙이 속을 개운하게 열어주고 블루베리 + 요거트가 항산화 + 장 건강 효과 바나나와 요거트로 포만감까지 있어 아침 대용으로 좋아요.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

블루베리
100g 구매
바나나
1/2개 구매
그릭요거트
100g 구매
레몬즙
20g 구매
물
100ml 구매

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블렌더에 블루베리 100g, 바나나 반개, 그릭요거트 100g, 레몬즙 1포(20g), 물 100ml를 넣어요.

핸드블렌더나 믹서기를 이용해 갈아주세요.

기호에 따라 꿀이나 우유 넣어주셔도 좋아요.

블루베리바나나레몬요거트스무디 관련 상품

등록일 : 2025-05-15 수정일 : 2025-05-15

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