상큼한 아사이볼 만들기 엄청 쉬운 레시피!

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상큼한 아사이볼 만들기 엄청 쉬운 레시피!

맛있어서 매일 먹고싶은 아사이볼!

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

요거트
1개 구매
냉동 믹스 베리
1/2컵 구매
바나나
1개 구매
아사이분말
1스푼 구매
설탕
구매
애플민트
구매
토핑용 베리
조금 구매

노하우

▶ 바나나 보관법

▶ 설탕 조리법

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아사이볼에 들어가는 재료들 입니다.

바나나는 2/3는 아사이볼의 재료들과 함께 믹서에 갈고 나머지 1/3은 토핑으로 사용할 수 있도록 슬라이스해줍니다.

바나나 2/3, 베리 1/2 컵, 아사이 분말 1스푼, 요거트 1개를 모두 볼에 담습니다.
여기에 본인 취향껏 설탕이나 시럽 등 단 맛을 추가해 주세요.

믹서기나 핸드믹서로 곱게 갈아줍니다.

이제 갈아준 걸 볼에 담아주세요.

남겨둔 베리와 바나나를 위에 올려 장식해 주면 아사이볼 완성!

바나나와 베리의 조합은 역시 말이 필요 없어요.

: *** 베리류 과일은 무엇이든 상관없어요
***이렇게 디저트처럼 먹어도 맛있고 여기에 그래놀라나 견과류를 첨가하면 든든한 한 끼 식사로 맛있게 먹을 수 있습니다.
*** 바나나를 얼리면 스무디같은 질감을 만드실 수 있습니다.

아사이볼 관련 상품

등록일 : 2022-08-08 수정일 : 2022-08-09

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레시피 작성자About the writer

푸드 인플루언서 입니다. 반가워요:D

댓글 0

#아사이베리 #아사이볼 #과일요거트 #블루베리 #라즈베리 #블랙베리 #요거트 #예쁜디저트 #다이어트 #변비개선

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