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음주요정

다이어트 오트밀 식단 오트밀 닭죽

https://blog.naver.com/wino_g/222384646351
1인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
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닭가슴살을 물에 넣고 20분 정도 중불에 삶아줍니다.
익힌 닭가슴살을 잘라줍니다.

어차피 저으면서 다 으깨질꺼라서 너무 잘게 안 잘라두 돼요^^

닭가슴살위로 닭곰탕이 1cm정도 더 많게 냄비에 채워줍니다.
오트밀을 넉넉하게 부어줍니다.
오트밀이 잘 풀어지게 저어주세요.
먹기 전에 계란을 풀어서 저어줘도 맛있습니다.
팁-주의사항
저는 1주일에 한번씩 닭죽 만들어서 냉동실에 얼려서 필요할때마다 꺼내먹어요 너무 간편하게 맛있어요 ㅎㅎ

등록일 : 2021-06-07 수정일 : 2021-06-07

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레시피 작성자About the writer

음주요정

빠르고 간단한! 재료는 최소로 넣고 맛은 최대로! 음주요정입니다^^ blog.naver.com/wino_g

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