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오트밀 60g, 바나나 2개, 달걀 1개, 올리브유 2t
4구 원형팬
총 6개 분량이 나와요.
등록일 : 2020-11-18 수정일 : 2020-11-18
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엄마가 만드는 건강하고 맛있는 아기반찬 스토리
| 1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
|---|---|
| 1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
| 1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
| 1종이컵 | 180ml |
| 1oz | 28.3g |
| 1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
| 1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
| 1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
| 조금 | 약간의 2~3배 |
| 적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
| 1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
| 크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
| 1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
| 1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
| 마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
| 생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
| 생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
| 고기 1근 | 600g |
| 채소 1근 | 400g |
| 채소 1봉지 | 200g 정도 |
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레시피 절반으로하고 바나나를 그냥 다 으깼어요. 모양은 그렇지만 애들이 잘먹네요❤
)
먹다 남은거 에어프라이어에 한번 더 구우니까 완젼 과자처럼 됐네요~ 더 맛있어요!
)
23개월 아이가 좋아해요~아침에 휘리릭 빠르게 만들기고 좋고 달달하면서도 영양식! 8개 만들었는데 무려 5개 먹었네용 ㅋㅋ오트밀은 뱃속에서 더 불어나 포만감이 상당하다니 이정도면 엄청 먹은것 같아요! 몇개남은건 밑에 후기보고 내일 에어프라이어에 구워보려구요 레시피 감사해요^^
레시피 마다 숫자로된 고유 ID를 가지고 있습니다.
예시) http://www.10000recipe.com/recipe/6828826
맨끝의 숫자 5~7자리가 레시피ID입니다.
글 작성 시에 '@'뒤에 레시피ID를 붙이면 해당 레시피 링크가 생성됩니다.
예시) 쯔유소스는 @6843190를 참고해주세요.
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@6946525
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일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,
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