집들이, 손님상 인기 만점 5분 컷 초간단 문어샐러드

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

4,147

상품목록

트윙클씬디

집들이, 손님상 인기 만점 5분 컷 초간단 문어샐러드

달걀 후라이 만큼 손쉽고 빠르게 가능한 맛있는 문어 샐러드 소개하려고 해요. 싱싱한 채소와 함께 단백질 함유가 풍부한 문어를 섭취할 수 있어 다이어트 식단에 활용해도 너무 좋을 것 같아요. 집들이 메뉴, 손님상 메뉴에도 최고인 맛과 비주얼 모두 기가 막힌 문어샐러드 만들어볼게요.

(*)참고 : 요리 사진 컷은 1인분 만들때 찍은 사진 컷이랍니다. 레시피의 양 (약 3인분)과 식재료양이 차이가 있으니 참고 부탁드립니다.

3인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

무염버터
1큰술 구매
소금
약간 구매
통마늘
1~4개 구매

노하우

▶ 치커리 손질법

▶ 치커리 보관법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 무염버터 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

약불에 버터와 편 썰어 준비한 마늘을 함께 넣어 마늘향을 내어주어요. 마늘이 노릇하게 익기 시작하면 자숙문어를 넣어 버터를 끼얹으며 버터 마늘 향을 입혀주며 적당히 구워줄게요.

문어 숙회 350, 무염버터 1큰술, 소금 약간, 통마늘 3개

통마늘이 없다면 저 처럼 다진 마늘 이용해도 괜찮지만, 통마늘을 편썰어 사용하길 권해드려요.

문어를 굽고 난뒤 방울 토마토를 구워주세요. 저는 함께 구워주었는데요. 따로 구웁기를 권해드립니다.

토치 이용하면 3배이상 맛있어져요!

토치 있으면 토치로 슥~ 불맛 입혀주면 이자카야 꼬치처럼 너무 맛있어요.

토마토가 없다면 채소들과 버터에 구워낸 문어와 마늘만 내어도 좋아요.

구운 토마토를 곁들이면 정말 맛있고 고급스러워진답니다.

: 취향에 맞는 드레싱 소스를 선택해서 뿌려 내놓으면 완벽한 메뉴가 된답니다. 저는 바질 페스토 소스, 오리엔탈 드레싱, 이탈리안 드레싱, 발사믹 글레이즈 요 4가지 소스와 너무 잘 어울리는거 같더라고요.

문어샐러드 관련 상품

등록일 : 2020-11-07 수정일 : 2020-11-09

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

트윙클씬디

일반식과 다이어트식, 한 끗 차이! 저탄수화물 저칼로리 식단 https://blog.naver.com/twinklecindy808

sns

댓글 0

#손님접대 #문어 #샐러드 #초간단 #초스피드 #플레이팅 #비주얼 #집들이 #다이어트 #트윙클씬디

식빵 맛보장 레시피

1

촉촉 부들~ 식빵 만들기:)

오늘도♡달콤한♡하루

5.0(22)
2

추억의 간식 계란식빵 만들기

간지언니

4.9(12)
3

촉촉하고 부드러운 우유 식빵 만들어요 :)

영양사밍글

5.0(10)
4

바삭 졸깃 달콤한 마늘식빵

lee쉐프

4.8(6)

마늘쫑볶음 맛보장 레시피

오이냉국 맛보장 레시피

1

6.1.4.6.의 맞춤의 맛있고 시원한 오이냉국~~

황금사과

4.9(211)
2

【 여름철단골메뉴 】초간단으로 시원 칼칼 오이냉국만들기~

조밍키

4.9(76)
3

[여름별미음식]백종원 오이냉국 만드는법,초간단 오이냉국만들기

꽃청춘이주부

4.9(52)
4

불안 쓰는 요리 시원한 냉국 오이 넣어 백종원 오이냉국

시크제이맘

4.9(28)

열무김치 맛보장 레시피

1

생생정보통 열무김치 만들기

임루시

4.8(144)
2

열무김치 맛있게 담그는 법

815요리사랑

5.0(127)
3

열무김치 맛있게 담그는법(전라도김치)

닥터생과일주스

4.9(48)
4

짤박한 국물의 얼갈이열무김치~

왕눈이2

5.0(41)

짜장면 맛보장 레시피

1

백선생, 백종원 중국집 짜장면 만들기~!

챔창

4.9(60)
2

검은빛의 유혹, 짜장면~^^

서윤♥서정맘

4.9(20)
3

옛날짜장

제주언니

5.0(14)
4

고기듬뿍 짜장면 만들기 만드는법레시피 Korean Jajangmyeon

k케이푸드

4.9(14)

코다리조림 맛보장 레시피

1

꼬들꼬들한 밑반찬..코다리조림

물향기

4.8(139)
2

코다리조림 만드는법! 매콤하고 쫀득하게~

팬이맘

4.9(106)
3

15분 투자해서 만드는 밥도둑 코다리조림

그레노아

4.9(102)
4

칼칼한 양념의 코다리무조림 만들기

울랄라된장맘

4.9(38)

고추장아찌 맛보장 레시피

1

고추장아찌황금레시피,고추장아찌담그는법

꽃청춘이주부

4.8(64)
2

【양파+무+고추장아찌 만들기~】

조밍키♥

4.9(44)
3

초보자분도 쉽게 간장고추장아찌 만들기(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(32)
4

청양고추로 간장고추장아찌 만드는법

혀니ㅋ

5.0(25)

떡강정 맛보장 레시피

1

소세지떡강정

세미짱

4.9(33)
2

고구마 꿀떡강정 , 꿀떡볶이와 고구마 맛탕을 한접시에 :)

달콤한꿀호떡

5.0(22)
3

아이간식 매콤달달 떡강정 만들기

엄마의집밥이야기

4.9(20)
4

가래떡강정

풀향기

4.7(17)

진미채볶음 맛보장 레시피

1

【초간단】국민반찬 진미채 볶음 만들기~

조밍키

5.0(950)
2

진미채 볶음, 짭쪼름 달달 간장소스, 초간단 밑반찬

김쭈

4.9(356)
3

오징어진미채볶음

한결이

4.9(227)
4

진미채 간장볶음 달콤짭쪼름 황금레시피

혀니ㅋ

4.9(163)

아욱된장국 맛보장 레시피

1

간단한 아욱 된장국

김성심김치요리1

4.9(139)
2

건새우아욱된장국 만들기 칼칼하고 구수하게♩

호이홍이

5.0(27)
3

아욱국, 초간단 아욱된장국

김쭈

4.9(25)
4

간단하게 끓이는 아욱 된장국

달콤스윗맘

4.9(10)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.