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다이어트 용 닭가슴살이라 살짝 간이 되어 있어요.
생 닭으로 하시면 약간의 소금, 후추 간을 해주셔도 좋아요!
묵직하게 주르륵 흐르는 정도의 농도로 해주시면 됩니다!
찬물 또는 얼음으로 튀김반죽을 만들어주시면 더욱 바삭해요!
젓가락을 넣었을 때 표면에 방울이 생기거나, 튀김반죽을 살짝 떨어트렸을 때 바로 떠오를 때가 적정온도!
등록일 : 2020-05-16 수정일 : 2020-05-18
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
---|---|
1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
1종이컵 | 180ml |
1oz | 28.3g |
1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
조금 | 약간의 2~3배 |
적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
고기 1근 | 600g |
채소 1근 | 400g |
채소 1봉지 | 200g 정도 |
무설탕 당0% 구취제거! 충치예방! 대용량 자일리톨 팝 150g 6종 (+한정수량)
(66)
헬스앤뷰티 더 부드러운 닭가슴살 130g 5종 5팩 (바로이맛이로제, 보양닭, 불갈비맛, 핵불닭, 스노우크림커리)
헬스앤뷰티 닭가슴살 소시지 4종 5팩 (훈제/불갈비/청양고추/더블치즈)
한 알에 20kcal! 다이어트의 혁명 닭가슴살 양배추쌈 1세트 (30구*1팩)
(193)
체지방감소 특허 동국제약 유어핏 효소s 3g x 60포 (전용쇼핑백증정)
(2)
꾸덕꾸덕한 수제 그릭요거트 요거몰 500g 무가당/가당(딸기/블루베리/망고) / 플레인요거트 2L
(163)
마구마 쉐이크 (마+자색고구마)
(3)
메이준뉴트리 모로실다이어트 모로 블러드 오렌지정 3개월분
(1)
퍼니트 리얼 산양유 초유 프로틴밸런스 스틱 30포
(1)
퍼니트 리얼 카테킨 녹차 다이어트 60캡슐 (2개월분)
(1)
컬러라인 도자기식판 4종세트
(3)
생활살림 도자기 다이어트 식판 5구
(1)
본죽 파우치 죽 200g/330g 보양삼계죽 외 11종 골라담기
(2)
변비탈출! 똥배모음특가전 프리미엄 건과일7종
(2)
네이처드림 잔티젠 30캡슐 x 2박스
(1)
더채움 25구람 하루한줌견과 24봉(블루/핑크/골드)
(3)
BHC 닭가슴살 소시지 10팩 택1 / 120g*10(마늘,청양고추,프랑크,커리)
(1)
퍼지락 자일리톨 무설탕 캔디 레몬맛 40g
(1)
메이준뉴트리 워너비 슬림 잔티젠 다이어트 14포
(2)
(무료배송) 퍼지락 자일리톨 무설탕 양치 캔디 8가지 맛보기 세트 (쿨민트,레몬,복숭아,자몽,청사과,블랙커런트,버블껌,카카오맛)
(1)
카모메키친 컬러 수저통(2color)
(12)
설탕과 동량 사용가능! 마이노멀 알룰로스 2종(액상/분말)
(10)
대용량! 공만치킨 치킨텐더 900g 2종 오리지널&마일드 스파이시
(14)
키토제니 파머스그래놀라 3종 (베리시나몬/솔티드버터/무화과홀그레인)
(22)
마이노멀 방탄커피 4종 6개입/24개입 (오리지널/디카페인/모카/시그니처)
(6)
다이어트간식 곤약혁명 배불바 곤약바 과자 20g*20개입
(3)
구어유 간장에유+10호에유+소스증정 1+1/무료배송
(23)
30년전통 대구맛집 염통 / 똥집 / 닭꼬치 모음전
(135)
본죽 냉장 컵죽 270g 누룽지닭죽 외 6종 골라담기
(7)
다이어트에 좋은 단백질 간식! 손 두부과자
(3)
국내산 수제 떡갈비 600g (200g*3팩) (치킨/오리/돼지 택 1)
(3)
실온에서 보관가능! 홀리닭 5종 10팩 (마일드,훈제,스파이시,데리야끼,커리)
(12)
퍼지락 자일리톨 무설탕 캔디 쿨민트맛 40g
(1)
원물그대로의 더리얼 한입 찐 자색고구마&강낭콩 80g
(1)
밀크아트 중원목장 꾸덕 그릭요거트 400g(100g*4개)
(2)
볼레로 음료 2kcal 과일워터 복숭아 제로 아이스티 무설탕 24가지맛 (3g X 12포)
(1)
[산지직송] 23년 수확 해남 꿀고구마 한입 중 특상 대 (3kg, 5kg, 10kg)
(2)
어선방 해초 9찬들 하루한끼 해초샐러드(7gX10봉)
(1)
[산지직송] 23년 수확 해남 꿀고구마 한입 중 특상 대 (3kg, 5kg, 10kg)
(1)
부담 팍! 줄인 야식, 지정훈 깜밥 120g
작지만 알찬 방울 양배추 300g/500g
헬스앤뷰티 담백김밥 3종 (1팩당 220g)
조단스 슈퍼베리 그래놀라 550g X 2박스 곡물 시리얼
야베스 목장 요거트 (플레인,딸기,블루베리)
코코랩 약콩두유 1box 190ml x 20포
허닭 어묵핫바2종+오븐구이바 2종 (12팩) 세트 외 16종
더채움 구운 피스타치오 150g 지퍼팩 실속구성(1팩/3팩/5팩)
에어프라이어 요리 신나게 구운 닭 (순살/다리/날개/10호)
조단스 크리스피 그래놀라 딸기 500g X 2박스 곡물 시리얼
보령 유기농 매일활력 여주즙 60ml x 30포 1개
퍼지락 자일리톨 무설탕 캔디 블랙커런트맛 40g
오트리 재미랩 백세 프리미엄 건강단백질바 21gx12개/36개
자연의 건강함을 담은 귀리 앤 렌틸콩 미숫가루 700g + 700g
네이처드림 콤부차 스틱 14포 x 2박스
히엔 하루한잔 피로회복 블루미/핑크미 1박스(10gx14포)
다이어트/저칼로리 국내최초개발! 매생이국수 5봉
맛없으면 환불! 급찐급빠! 있나요 다이어트 프로틴 단백질 보충 식사대용 쉐이크 6가지맛 대용량 750g
BHC 큐브 맛초킹 닭가슴살 160g 택1
퍼지락 자일리톨 무설탕 캔디 그린애플맛 40g
BHC 홀 닭가슴살 100g 택1(오리지널,블랙페퍼,허브,칠리)
퍼지락 자일리톨 무설탕 캔디 자몽맛 40g
웅진 모로오렌지 농축티 8g x 28포(4주분)
지브로와 매콤달콤 해초 톳국수 920g 7인분 (톳국수/비빔소스/세트)
자연원 통과일 범벅 요거트 블루베리(냉동) 500g 2팩
가볍게 즐기는 한잔, 슬림톡 무설탕 콤부차 레몬맛 15포
BHC 시그니처통살 닭가슴살 120g 택1(딥커리,마초킹,맵스터,뿌링클)
콜레스테롤 분해에 도움을 주는 새싹보리정 120정
다이어트 상쾌한 쾌변 음료 130ml 체지방 감소
나만의 비밀식 리얼 고단백질 다이어트 단백면*3개/파스타면*3개/들기름면*2개
더채움 견과명가 견과류 선물세트(1호/2호/3호)
BHC 시그니처찹 닭가슴살 120g 택1 (맛초킹,뿌링클,맵스터,딥커리)
깐깐한 강대표 수제 치킨 커틀렛&안심 돈까스
구잘의 유기농 모로오렌지 주스 14팩
짜먹는 닭가슴살 밥 180g 1팩 휴대용 한끼 식사 대용 짜밥
BHC 수비드 홀 닭가슴살 100g 택1 (오리지널,블랙페퍼,칠리,허브)
[시즌특가] HACCP인증 물만부어 간편하게! 구수한 가마솥 국내산 찹쌀 큰컵 누룽지 6개/12개
라라스팜 두부밀 단백질쉐이크 50g 6개/12개
BHC 닭안심살 120g 택1 (딥커리,맛초킹,맵스터,뿌링클)
우리집 건강간식 수제통밀스콘 3종 240g
헬스앤뷰티 먹고 반할 번 3종 (토마토갈릭, 아보카도치킨햄, 에그마요)
맛있는 통밀 쫀듸기 10봉 (단호박/고구마) 다이어트 통밀
BHC 닭가슴살 소시지 120g 택1 (마늘,청양고추,프랑크,커리)
청춘 누룽지 지브로와 선물세트 현미누룽지 120gX5봉 + 찹쌀누룽지 120gX5봉
리얼착즙 ABC주스 (80ml x 30포)
라라스팜 두부곤약면 비빔의정석 [(두부곤약면+팔도비빔장+국산김깨고명)211gx2인분]
고급 샐러드 채소 화이트 엔다이브 200g
조단스 슈퍼베리 그래놀라 550g X 1박스 곡물 시리얼
모드니애 곤충단백질 고소앤 뉴프로틴 2박스(1세트)
더채움 마카다미아 200g 지퍼팩 실속구성(1팩/3팩/5팩)
퍼니트 새빨간 콜레우스포스콜리 다이어트 56정(4주분)
(특가)빠진닭 가볍고 맛있다 발효곤약면 4종
조단스 크리스피 그래놀라 딸기 500g X 1박스 곡물 시리얼
온새밀 순수한끼 식사대용 선식 쉐이크 50g x 10봉 카카오/서리태 택1
퍼지락 자일리톨 무설탕 캔디 버블껌맛 40g
하이뮨 선물세트 2호 (분말 x 2캔/스틱 20포+보틀)
지브로와 검정콩 블랙 미숫가루 500g 간편 식사대용 아침 선식
BHC 홀 닭가슴살 10팩 택1 /100g*10 (오리지널,블랙페퍼,허브,칠리)
네이처드림 사과초모식초 애플사이다비니거 분말 130g 2병 / 유통기한 : 24.01.12
더채움 25구람 한줌견과 미니세트 3봉/5봉 견과답례품
BHC 시그니처통살 닭가슴살 10팩 택1 / 120g*10 (딥커리,마초킹,맵스터,뿌링클)
국민바이오 제주나물콩두유 180ml x 20팩/40팩/60팩
30년 전통 명인의 노하우로 만든 특수부위 닭목살 2종
웅진 모로오렌지 농축 멜팅정 8주분 600mg x 60정
네이처드림 드림컷 60정 x 2박스
마이노멀 저당 락토프리 아이스크림 474ml *3개
혈관청소부 무농약 제주 레드비트분말 100%
퍼니트 수국잎열수추출물 60정
BHC 시그니처찹 닭가슴살 10팩/ 120g*10 (맛초킹,뿌링클,맵스터,딥커리)
김오곤원장의 건강 한방차_ABC주스차 외 18종 모음 100T
BHC 수비드 홀 닭가슴살 10팩 택1 /100g*10 (오리지널,블랙페퍼,칠리,허브)
라라스팜 진짜 두부가 들어간 김두부각 6개/12개
BHC 닭안심살 10팩 택1 / 120g*10 (딥커리,맛초킹,맵스터,뿌링클)
내 몸을 가볍게 하는 편한 방법, 빼빼주스 14포
김오곤원장의 한방 다이어트 카페 28포
오늘한끼 곡물밸런스 아침식사대용 귀리 (현미/병아리콩/렌틸콩) 100g 10개입
깐깐한강대표 등심/안심/커틀렛/치즈돈까스/롤까스 모음
핼스앤뷰티 4.2 : 5.7 스테이크 3종 (바베큐, 치즈, 스파이시)
비건 빵집 돌멘베이커리 비건 베이커리 세트 / 초코볼, 맘모스빵, 스콘 등
아이스칩스 미국 무설탕 자일리톨 캔디 7종
핼스앤뷰티 곤약밥 2종 10팩 (현미흑미/삼색보리)
키토제니 247스파클링티 허니부쉬오렌지 제로 탄산음료 (6입/24입)
지브로와 수제 현미 누룽지 칩 40g X 1팩 (새싹보리/허니버터/양파/피자)
가치올림다이어트 현미의진심 도시락 6종 6팩
조단스 크리스피 그래놀라 딸기 500g X 3박스 곡물 시리얼
볼레로 음료 2kcal 과일워터 복숭아 제로 아이스티 무설탕 12가지맛 믹스 대용량 (9g X 12포)
퍼지락 자일리톨 무설탕 캔디 카카오맛 40g
와츄 양면 수세미 2종
튀기지 않고 오븐에 구운 밀라이트 코코넛 다이어트 시리얼 코코놀라 50g * 5개
[입점특가] 콜라이트 제로콜라 4종 혼합 355ml * 8캔(4종 각 2캔)
골드워터 (3gx14개입) 1+1
뉴온 4주후의 변화 시서스 린 다이어트
딜라잇가든 순수 고구마 100% 쫀득이 20g (10개/20개/30개)
투톤 옻칠 조리도구 6종 골라담기
닭다리살 치킨 가라아게 1kg+1kg / 자연산 투다리 골뱅이 300g*4캔
지브로와 프리미엄 8가지 곡물 미숫가루 500g 간편 식사대용 아침 선식
더채움 25구람 멀티팩 25g 24봉 혼합 하루한줌견과
네이처드림 엑스트라버진 아보카도 오일 250ml x 2박스
BHC 홀 닭가슴살 7팩+1팩 총8팩 택1 / 100g*8 (오리지널,블랙페퍼,허브,칠리)
넛츠넛 A등급 프리미엄 호두 견과류 선물세트 2개입
우리밀 치킨까스 300g
퍼지락 자일리톨 무설탕 캔디 복숭아맛 40g
자연원 통과일 범벅 요거트 애플망고(냉동) 500g 2팩
BHC 시그니처통살 닭가슴살 7팩+1팩 총8팩 택1/ 120g*8 (딥커리,마초킹,맵스터,뿌링클)
마이노멀 소스 3종 (케찹/머스타드/마요네즈)
빼자카페 고품격 다이어트 가르시니아 액상커피 3종 택 1
나만의 비밀식 칼로컷 다이어트 떡볶이 203g*2
바이오티 피치핑크/스파클링 애플소다 350ml 유산균음료
BHC 시그니처찹 닭가슴살 7팩+1팩 총8팩/ 120g*8 (맛초킹,뿌링클,맵스터,딥커리)
만난라이프 곤약젤리 3종
김오곤원장의 한방 다이어트 유산균 30포
BHC 수비드 홀 닭가슴살 7팩+1팩 총8팩 택1/100g*8 (오리지널,블랙페퍼,칠리,허브)
라라스팜 두부곤약밥 귀리/현미귀리 145g 10개/20개
BHC 닭안심살 7팩+1팩 총8팩 택1/120g*8 (딥커리,맛초킹,맵스터,뿌링클)
옥수수술빵 400g X3개 추억의건강간식
뉴온 시서스 휴 다이어트 13포
BHC 닭가슴살 소시지 7팩+1팩 총8팩 택1 / 120g*8(마늘,청양고추,프랑크,커리)
퍼니트 류신 단백질 코어 60정
면역에 좋은 퍼니트 락토페린 60정 (2개월분)
헬스앤뷰티 프로틴 치아바타 3종 (스노우불고기, 바질닭가슴살, 트러플닭가슴살)
키토제니 방탄커피 버터커피/방탄카카오 버터코코아 (6입/24입)
무설탕 당0% 구취제거! 충치예방! 대용량 자일리톨 팝 150g 6종 (+한정수량)
(66)
헬스앤뷰티 더 부드러운 닭가슴살 130g 5종 5팩 (바로이맛이로제, 보양닭, 불갈비맛, 핵불닭, 스노우크림커리)
헬스앤뷰티 닭가슴살 소시지 4종 5팩 (훈제/불갈비/청양고추/더블치즈)
한 알에 20kcal! 다이어트의 혁명 닭가슴살 양배추쌈 1세트 (30구*1팩)
(193)
체지방감소 특허 동국제약 유어핏 효소s 3g x 60포 (전용쇼핑백증정)
(2)
꾸덕꾸덕한 수제 그릭요거트 요거몰 500g 무가당/가당(딸기/블루베리/망고) / 플레인요거트 2L
(163)
마구마 쉐이크 (마+자색고구마)
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메이준뉴트리 모로실다이어트 모로 블러드 오렌지정 3개월분
(1)
퍼니트 리얼 산양유 초유 프로틴밸런스 스틱 30포
(1)
퍼니트 리얼 카테킨 녹차 다이어트 60캡슐 (2개월분)
(1)
컬러라인 도자기식판 4종세트
(3)
생활살림 도자기 다이어트 식판 5구
(1)
본죽 파우치 죽 200g/330g 보양삼계죽 외 11종 골라담기
(2)
변비탈출! 똥배모음특가전 프리미엄 건과일7종
(2)
네이처드림 잔티젠 30캡슐 x 2박스
(1)
더채움 25구람 하루한줌견과 24봉(블루/핑크/골드)
(3)
BHC 닭가슴살 소시지 10팩 택1 / 120g*10(마늘,청양고추,프랑크,커리)
(1)
퍼지락 자일리톨 무설탕 캔디 레몬맛 40g
(1)
메이준뉴트리 워너비 슬림 잔티젠 다이어트 14포
(2)
(무료배송) 퍼지락 자일리톨 무설탕 양치 캔디 8가지 맛보기 세트 (쿨민트,레몬,복숭아,자몽,청사과,블랙커런트,버블껌,카카오맛)
(1)
카모메키친 컬러 수저통(2color)
(12)
설탕과 동량 사용가능! 마이노멀 알룰로스 2종(액상/분말)
(10)
대용량! 공만치킨 치킨텐더 900g 2종 오리지널&마일드 스파이시
(14)
키토제니 파머스그래놀라 3종 (베리시나몬/솔티드버터/무화과홀그레인)
(22)
마이노멀 방탄커피 4종 6개입/24개입 (오리지널/디카페인/모카/시그니처)
(6)
다이어트간식 곤약혁명 배불바 곤약바 과자 20g*20개입
(3)
구어유 간장에유+10호에유+소스증정 1+1/무료배송
(23)
30년전통 대구맛집 염통 / 똥집 / 닭꼬치 모음전
(135)
본죽 냉장 컵죽 270g 누룽지닭죽 외 6종 골라담기
(7)
다이어트에 좋은 단백질 간식! 손 두부과자
(3)
국내산 수제 떡갈비 600g (200g*3팩) (치킨/오리/돼지 택 1)
(3)
실온에서 보관가능! 홀리닭 5종 10팩 (마일드,훈제,스파이시,데리야끼,커리)
(12)
퍼지락 자일리톨 무설탕 캔디 쿨민트맛 40g
(1)
원물그대로의 더리얼 한입 찐 자색고구마&강낭콩 80g
(1)
밀크아트 중원목장 꾸덕 그릭요거트 400g(100g*4개)
(2)
볼레로 음료 2kcal 과일워터 복숭아 제로 아이스티 무설탕 24가지맛 (3g X 12포)
(1)
[산지직송] 23년 수확 해남 꿀고구마 한입 중 특상 대 (3kg, 5kg, 10kg)
(2)
어선방 해초 9찬들 하루한끼 해초샐러드(7gX10봉)
(1)
[산지직송] 23년 수확 해남 꿀고구마 한입 중 특상 대 (3kg, 5kg, 10kg)
(1)
부담 팍! 줄인 야식, 지정훈 깜밥 120g
작지만 알찬 방울 양배추 300g/500g
헬스앤뷰티 담백김밥 3종 (1팩당 220g)
조단스 슈퍼베리 그래놀라 550g X 2박스 곡물 시리얼
야베스 목장 요거트 (플레인,딸기,블루베리)
코코랩 약콩두유 1box 190ml x 20포
허닭 어묵핫바2종+오븐구이바 2종 (12팩) 세트 외 16종
더채움 구운 피스타치오 150g 지퍼팩 실속구성(1팩/3팩/5팩)
에어프라이어 요리 신나게 구운 닭 (순살/다리/날개/10호)
조단스 크리스피 그래놀라 딸기 500g X 2박스 곡물 시리얼
보령 유기농 매일활력 여주즙 60ml x 30포 1개
퍼지락 자일리톨 무설탕 캔디 블랙커런트맛 40g
오트리 재미랩 백세 프리미엄 건강단백질바 21gx12개/36개
자연의 건강함을 담은 귀리 앤 렌틸콩 미숫가루 700g + 700g
네이처드림 콤부차 스틱 14포 x 2박스
히엔 하루한잔 피로회복 블루미/핑크미 1박스(10gx14포)
다이어트/저칼로리 국내최초개발! 매생이국수 5봉
맛없으면 환불! 급찐급빠! 있나요 다이어트 프로틴 단백질 보충 식사대용 쉐이크 6가지맛 대용량 750g
BHC 큐브 맛초킹 닭가슴살 160g 택1
퍼지락 자일리톨 무설탕 캔디 그린애플맛 40g
BHC 홀 닭가슴살 100g 택1(오리지널,블랙페퍼,허브,칠리)
퍼지락 자일리톨 무설탕 캔디 자몽맛 40g
웅진 모로오렌지 농축티 8g x 28포(4주분)
지브로와 매콤달콤 해초 톳국수 920g 7인분 (톳국수/비빔소스/세트)
자연원 통과일 범벅 요거트 블루베리(냉동) 500g 2팩
가볍게 즐기는 한잔, 슬림톡 무설탕 콤부차 레몬맛 15포
BHC 시그니처통살 닭가슴살 120g 택1(딥커리,마초킹,맵스터,뿌링클)
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나만의 비밀식 리얼 고단백질 다이어트 단백면*3개/파스타면*3개/들기름면*2개
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BHC 시그니처찹 닭가슴살 120g 택1 (맛초킹,뿌링클,맵스터,딥커리)
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구잘의 유기농 모로오렌지 주스 14팩
짜먹는 닭가슴살 밥 180g 1팩 휴대용 한끼 식사 대용 짜밥
BHC 수비드 홀 닭가슴살 100g 택1 (오리지널,블랙페퍼,칠리,허브)
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BHC 홀 닭가슴살 10팩 택1 /100g*10 (오리지널,블랙페퍼,허브,칠리)
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@6932783
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