Name: ♥[신혼밥상] 바나나&곡물 쉐이크
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 얼린 바나나 1개; 우유 200ml; 미숫가루 1숟가락

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행복한윤블리네

바쁜 아침!
간단 든든 배불 배불한 한끼식사~
바나나우유에 곡물을 더해 더욱 고소해졌습니다.
아침식사는 물론 다이어트 식단
그리고 아이들 간식으로 적극추천해요.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

얼린 바나나 1개를 믹서기에 넣어주세요.

바나나껍질을 벗겨서 그릇에 담아 냉동실에 보관하면 오래 두고 시원하게 드실 수 있어요.

우유 200ml을 넣어주세요.

미숫가루 1숟가락을 넣어주세요.

믹서기에 위~~잉 갈아주세요.

걸쭉하면 우유 추가^^

5분 쉐이크 완성!

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등록일 : 2020-04-20 수정일 : 2020-05-15

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레시피 작성자About the writer

행복한윤블리네

❤윤블리네만능쿡 ❤https://youtu.be/PMvReGAyeJQ 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상' 공개!

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도