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예희롱!~

두부 유부초밥 (다이어트식단)

오늘 저의 살을 빼기 위해 만들어봤어요
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 유부초밥(식초 조미볶음 유부피)
  • 두부
노하우 영상
조리순서Steps
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먼저 1인분을 먹을거라서 두부 반 모만 꺼내주세요
물로 한번만 씻겨주세요.
두부를 끓는 물에 5분대쳐주세요
두부에 있는 물기를 면보로 짜주세요.
면보가 없으면 물기가 있는대로라도 해주세요..
두부를 그릇에 두고 식초소스와,조미료 볶음을 반만 넣어 주세요.
이제 두부를 얇게 으깨줍니다.
저는 으깨는 도구가 없어서 국자로 으깨주었습니다(맛이 싱거우시면 식초를 더 넣어줍니다)
이제 유부에 있는 식초끼를 짜줍니다.
이제 유부 안에 두부 를 넣어 완성해주면 끝!!~♡
맛있게 드세용

등록일 : 2019-12-05 수정일 : 2019-12-06

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요리 후기 3

장얼 2019-12-10 06:46:14

진짜 편하네요. 속재료을 바껴도 되구 굳 

2vvni 2020-04-09 19:28:36

건강식인데도 넘넘 맛나네요 

김치 먹기 2020-07-27 23:40:55

정말 맞있어 보여욤 

댓글 3
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