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6인분 이상 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수재료]

설탕
2숟가락 구매
메이플 시럽
2숟가락 구매
코코넛오일
1+1/2숟가락 구매
오트밀
1종이컵 구매
현미
2/3종이컵 구매
아몬드 슬라이스
1종이컵 구매
크랜베리
1숟가락 구매
건포도
1숟가락 구매

노하우

▶ 설탕 조리법

▶ 메이플시럽 조리법

동영상

조리순서Steps

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팬에 오트밀, 아몬드 슬라이스를 약불로 볶는다.

약불

볼에 볶은 견과류, 현미, 설탕, 메이플시럽, 코코넛오일, 건과일을 넣고 고루 섞는다.

굳은 코코넛오일은 중탕으로 살짝 녹여주세요

오븐팬에 고루펴 160도 예열된 오븐에 15분간 구워 식혀 완성한다.

오븐 , 오븐팬

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등록일 : 2019-05-07 수정일 : 2019-07-04

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#그래놀라 #아침대용 #아침식사 #메이플시럽 #그래놀라레시피 #간식 #요거트 #견과류

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