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미니쿡쌤

키위 사과 스쿼시~♡♡

요즘 과일 스쿼시가 유행이더라구요.

과일을 으깨어서 소다에 넣어 생과일 그대로

먹게되는데요.

키위와 사과가 들어가서 소화가 안될때 속이 더부룩

하거나 육류요리 드신후 드시면 좋을것 같습니다.

얼음 동동 띄우시면 시원하게 드실수가 있지요.
2인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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사과는 깨끗히 씻은후껍질을
까서 준비해주세요
키위도 껍질을 벗겨주시고
탄산수도 준비해주세요.
골드키위는 칼등으로 져며
으깨주세요.
두가지색으로 초록색
키위를 한개더
넣었어요.
색감이 더 이뻐요
사과는 깍뚝썰어주시고요
대충 갈릴정도로요.
바나나도 칼등으로
으깨줍니다
믹서에 사과먼저 간후
키위 반.탄산수를
100ml넣어 갈아주세요
갈아논 6에 나머지 탄산수를
섞어주시고 나머지 으깬
과일을 넣어주세요.
탄산수를 넣으니 기포가
올라오는 시원한맛
톡쏘는 맛이 느껴져요.
아가베 시럽과 모든
재료를 넣고 섞어봅니다.
열탕소독해서 준비된병에
담아봅니다.
시원하게 드심 더좋아요.
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등록일 : 2017-06-05 수정일 : 2017-06-09

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레시피 작성자About the writer

미니쿡쌤

엄마의 힐링요리/내가먹은음식이곧나입니다~마음을나누는행복요리

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