Name: 들깨가루로 맛을 낸 개두릅나물
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 개두릅 2줌; 다진대파; 거피한들깨가루 2큰술; 들기름 1큰술; 국간장 1큰술

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아카시아♡♡

들깨가루로 맛을 낸 개두릅나물

여러가지 개두릅레시피가 많은데~ 오늘은 들깨가루로 조물조물~ 오메가 3의보충으로 봄철 면역증가~

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

개두릅
2줌 구매
다진대파
구매

[양념]

거피들깨가루
2큰술 구매
들기름
1큰술 구매
국간장
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

개두릅은 손질하여 끓는물에 1분간 데쳐서 찬물에 재빨리 씻어주세요~

두릅 손질법 레시피

두릅이 뭉개지지 않게 꼭짜서 볼에 담고
국간장(소금으로 대체가능)
들기름.들깨가루 .다진대파 넣어주세요.

조물조물 무쳐주세요.

그릇에 담고 통들깨 뿌림 더맛나는데 없어서 깨소금 뿌려서 완성.

: 들깨가루와 들기름이 들어가 정말 맛나요~

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등록일 : 2017-04-23 수정일 : 2017-04-20

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레시피 작성자About the writer

아카시아♡♡

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