돌나물딸기샐러드~

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카푸치노

돌나물딸기샐러드~

마트에 가보니 봄나물이 많이 보이더라구요 참나물,돌나물,냉이,달래등요

그중의 돌나물 한팩을 가져왔어요~

돌나물은

비타민 C와 인산이 많고, 약간의 신맛으로 식욕증진에도 좋고

칼슘이 많이 골다공증 예방에도 좋다고 해요

돌나물 살때에는 풋내가 덜나고 검은 잡티가 없는 것이 좋지요~

요즘 딸기가격도 착해서 딸기와 돌나물을 넣어 간단하게 샐러드를 해 먹어봤답니다~

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

돌나물
1팩 구매
딸기
10개 구매
견과류
적당량 구매
건과일
적당량 구매

[드레싱]

유자청
적당량 구매

노하우

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돌나물은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 준비해주세요

돌나물을 접시데 담아주시구요~
돌나물은 샐러드로도 좋지만 새콤달콤 무쳐먹어도 좋아욯

딸기를 먹기좋게 잘라 돌나물 위에 놓아주시고
견과류,건과일 등 취향껏 넣어주신후에
유자청을 솔솔 뿌려드시면 됩니다~
접시에 너무 많이 담았나봐요..ㅠㅠ
푸짐하게 한접시 돌나물딸기샐러드랍니다~

돌나물딸기샐러드 관련 상품

등록일 : 2017-03-23 수정일 : 2017-03-23

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#돌나물딸기샐러드 #돌나물 #딸기 #샐러드 #초간단샐러드

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