참치두부마요덮밥

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재미마미

참치두부마요덮밥

두부마요네즈에 참치를 넣어
참치두부마요샐러드를 만들고
그것으로 참치마요덮밥을 만들었어요
더 담백하고 더 신산하고 더 건강한
참치마요덮밥과 만나보세요

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 돈까스소스 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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양파는 굵게 채썰어 오일을 두른 팬에서
소금,후추 넣어 볶아주세요
양배추는 채썰어 물에 담갔다가 여러번 헹군 후 물기를 제거해 두세요

계란은 풀어서 스크램블드에그를
만들어 주세요

밥은 맛간장이나 장아찌간장으로
비벼서 밑양념을 해주세요
양조간장을 조금만 넣어
너무 짜지않게 비벼주어도 상관없어요

그릇에 양념한 밥을 담고
양파볶음과 채썬 양배추를 올려주세요

그 위에 스크램블드에그와 참치두부마요샐러드를 올려주세요

돈가스(스테이크)소스를 넉넉히
뿌리고 조미김이나 김가루를
뿌려주세요

: @6850439
두부마요네즈와 참치두부마요샐러드 만드는 법을 참조해주세요

참치두부마요덮밥 관련 상품

등록일 : 2016-06-07 수정일 : 2023-04-27

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레시피 작성자About the writer

해피엔딩레시피

요리 후기 1

enoujee 2018-09-05 18:59:29

진짜맛있어요!

댓글 0

#두부마요네즈 #참치두부마요샐러드 #참치샐러드 #홈메이드마요네즈 #참치두부마요덮밥 #건강덮밥 #한그릇요리 #건강요리

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