참치볶음밥

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배고픈엄마

참치볶음밥

아이들만 먹는 점심에는 간단한 한그릇 요리, 볶음밥으로 끼니를 해결했지요. 별다른 재료 없이 비상식재료인 참치캔과 냉장고에 늘 있는 양념 채소와 함께 휘리릭~ 간단하게 참치를 넣어 참치볶음밥을 볶아 주었네요. 담백고소해 아이들도 무척좋아하는 볶음밥이랍니다.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참치캔 100g
2개 구매
식용유
3큰술 구매
다진마늘
1큰술 구매
대파
1대 구매
청양고추
2개 구매
밥
2공기 구매

[양념]

후추
1/2작은술 구매
통깨
1큰술 구매
굴소스
1큰술 구매

노하우

▶ 식용유 조리법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 청양고추 보관법

조리순서Steps

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달군 팬에 기름 3큰술 을 두르고 다진마늘 1큰술, 대파 흰부분 1/2대를 다져 넣고 볶아 줍니다.

그리고 여기에 100g 참치캔 2개를 기름 빼 넣고 볶아 줍니다.

그리고 후추 1/2작은술을 넣고 고루 볶아 준 후....

밥 2공기를 넣고 고르게 볶아 줍니다.

그리고 굴소스 1큰술로 간을 해 줍니다.

그리고 청양고추 2개, 대파 초록부분 1/2대를 쏭쏭 썰어 넣고 고르게 볶은 후 통깨 1큰술을 넣고 볶아 줍니다.

참치볶음밥 관련 상품

등록일 : 2016-01-27 수정일 : 2016-01-29

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레시피 작성자About the writer

배고픈엄마

http://0807twins.blog.me

sns

포토 리뷰 1

요리 후기 4

-피망 2021-05-25 14:46:28

맛있어요

이강호 2022-03-15 20:48:20

맛있어요

푸푸리푸푸 2020-05-05 08:06:01

ㅜㅜ 대파가없구굴소스가다떨어져서 굴소스대신 고추장 반스푼에 다진마늘반스푼을 더넣었는데 생각보다 맛있더라구용 고추도 3개넣어서햇어욤

댓글 1

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