Name: 두부 쉐이크 만들기
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 요구르트 1개; 우유 100ml; 두부 1/4모

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하나미

두부 쉐이크 만들기

웰빙 다이어트 음식 "두부쉐이크"를 소개합니다~!!

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

요구르트
1개 구매
우유
100ml 구매
두부
1/4모 구매

노하우

▶ 두부 보관법

조리순서Steps

가장 먼저 믹서기안에는 두부 1/4모를 잘러서 집어 넣어줍니다.

우유는 100ml, 요구르트를 넣고 믹서기로 갈아줍니다.

그 외에 과일을 같이 갈아서 마시면 더 맛있습니다.

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등록일 : 2014-05-08 수정일 : 2015-06-08

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레시피 작성자About the writer

하나미

http://blog.naver.com/hanami75

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