카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
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날이더워도 너무 더워서 힘들어요~
지가 땀도 많이 흘리는지라
먹는 것도 쉽게 하는 걸로 하게되네요~ㅎㅎ
생선좋아하는 남편
조기양념구이 해주면 밥한공기 뚝딱이랍니다.
반찬없을 때
냉장고에 있는 거 후딱 꺼내서
휘리릭 만들어 먹는 반찬
조기양념구이랍니다
사실은 조기구이위에 양념을 얹는거라지요~
이름만 조기양념구이~ㅎㅎ
조기양념구이
양념맛이 좋은 조기양념구이
초간단~ 조기구이
조기양념구이만드는법
조기
양념 : 간장 1T, 매실청1t, 식초1t, 파1T, 마늘종1T, 청,홍고추,
두마리씩 포장되어있어서 냉동실 보관했다 꺼내먹기좋네요~
꾸득하게 말려서 만들면 더 맛나요~
비늘긁어내고
배쪽으로 갈라서 내장 빼내고
아가미까지 빼냈어요~
팬에 노릇하니 지져요~
양념간장~ 요게 비법이랍니다.ㅎㅎ
파,청,홍고추,마늘종,다져넣고
간장, 매실청,식초 넣어요~
식초가 생선의 비린내를 잡아주고
짠맛도 없애준답니다.
접시에 구운조기를 담고
양념간장을 얹어요~
조기가 저염처리되어 짜지도 않아요~
새콤한 양념이 조기맛을 더 좋게 한답니다.
마늘종까지 얹어 더 향긋하니 좋네요`
요즘~ 음식마다 마늘종 안들어가는데가 없답니다.ㅎㅎ
남편은 두마리 딸내미와 저는 한마리씩~~~
우리집 생선은 4마리씩 구워요~
바삭하니 구운 조기에 맛난양념이 더해져
밥을 부릅니다.ㅎㅎ
날이더운여름
그때그때 끼니마다 즉석요리 만들어
남기지말고 다 먹는게 좋다지요~
오늘저녁 조기구이어떠세요?
노란장미네 놀러오신님들
공감,댓글남겨주신 분들 감사합니다.
오늘도 행복한 하루되세요~^^
등록일 : 2013-06-29 수정일 : 2013-06-29
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
---|---|
1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
1종이컵 | 180ml |
1oz | 28.3g |
1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
조금 | 약간의 2~3배 |
적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
고기 1근 | 600g |
채소 1근 | 400g |
채소 1봉지 | 200g 정도 |
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미각기행 수제 한땀 양념 목살구이 (700g/1kg/1.6kg/3.2kg)
보성 녹돈 삼겹 미추리 불고기 300g 1+1
감성축산plus 숙성 암소 한우 초신선 꽃등심
봉스푸드 담백하고 고소한 손질먹태 1마리 90g
푸드장 포천 이동갈비 한입 프리미엄 LA갈비 2kg 선물세트 500g x 4팩 (약 8인분)
봄내 수제 돼지갈비 1kg
우림관 과일품은 듀록 흑돼지 목살 양념구이 500g 1팩
26년전통 포천이동 숙성 칼집 왕구이 1.1kg (3인분)
피유코 실리콘 오일 브러쉬 소(3color)
한입 간편 알배기 간장 꽃게장 500g / 양념 꽃게장 300g
오직 한우만 떡갈비 100g*4장
리빙해피 풀세트 씽크 선반 600/800
[특가] 매콤 오리 목살 주물럭 300g*2팩 + 3만원 이상 구매 시 모듬순대 증정
노와 빅 사이즈 로스트팬 가정용 업소용 야외용 대형 고기 불판
리빙해피 프린스 식기건조대 2단
변함없이 손이가는 스가홍 제주무김치 & 불양념장
원터치 밀폐 스텐 유리 오일병 소스병 3종
마시땅 100% 국내산 연평도 순살게장 (양념,간장) /150G,250G
리빙해피 디럭스 식기건조대
지브로와 국내산 원물 궁중나물 다용도 무침 양념 소스 120g
리메이크 360도 회전하는 냉장고 턴테이블 와이드 / 냉장고 회전트레이 수납 정리
봄내 LA한돈갈비 1kg/2kg
감성축산plus 암퇘지 한돈 초신선 목살 500g
소소한주방 국내산 빙글빙글 회전트레이(특대)
초간단 뚝배기 불고기 400gx3팩
감성축산plus 암퇘지 한돈 초신선 벌집 생삼겹살 500g
NEW 지라프 미니 스토브 가스버너 휴대용 캠핑 부르스타 3color
감성축산plus 숙성 암소 한우 초신선 사태
26년전통맛집 귀빈정 진짜 수제갈비1.1kg(5대~7대)
심플 양념통 조미료 조리통3종 택1
감성축산plus 숙성 암소 한우 초신선 치마살
메이크맘 요리연구가의 순살장 맛집! 간장장 양념장 4종 택1(새우/꼬막/연어)
감성축산plus 숙성 암소 한우 초신선 살치살
봄내푸드 춘천 통살 닭갈비 500g & 1kg
시노글라스 오일 그라비티오일병 500ml 골라담기
미각기행 국내산 수제 한땀 양념 돼지갈비 (700g/1kg/1.6kg/3.2kg)
푸드장 40년 포천 전통 이동갈비 소불고기 1kg (3~4인분)
청정한상 국내산 바다장어 양념구이 2마리
리본제이 냄새배임 없이 깨끗한 ALL 실리콘 얼음틀,양념틀(6구/15구/24구)
악양 명품 발효 매실 액기스 원액 1L
이베리코 목삼세트 2kg(꽃목살,삼겹살)
안주 1+1 특가 골라담기! (매콤오돌뼈2종&보성녹돈삼겹미추리불고기&편육)
피유코 실리콘 오일 브러쉬 대(3color)
디자인 렌지가드 1+1
리빙해피 부착식 씽크선반 600/800
이한리빙 스푼 유리 양념통 세트 조미료통 소금통 가루통
매콤 불맛!특제양념 100% 국내산 오돌뼈 2팩
26년전통 맛집 귀빈정 국내산 꽃게 태양초고춧가루 양념게장 (1kg/2kg/3kg)
리빙해피 로얄 식기건조대 2단
라쿠진 아크로메틱 베이직 오븐 토스터 3colors
HACCP 인증 얌냠푸드 왕갈비 350g / LA갈비 500g 택1
스텐 토다이 꺾인 핀셋집게 27cm 미끄럼방지 요리용 슬림집게 캠핑 뷔페 집게
밀폐 스푼 일체형 조미료통 소스 설탕 소금 보관통
감성축산plus 암퇘지 한돈 초신선 등갈비 1kg
리빙해피 주공 선반 2단
에어프라이어 요리 신나게 구운 닭 (순살/다리/날개/10호)
벨리벤 모던화이트 도자기 양념통 3P/6P (거치대포함)
바겐슈타이거 오일 스프레이 1p
더갈비 자박자박 소불고기 300g*5팩
끌리네어 미생물 음식물 처리기 가정용 분쇄기 건조기 BPR-200
식탁위의 가을동화 도자기 양념통 세트
30년전통 광주맛집 오븐에 구운 떡갈비 10팩특가
감성축산plus 암퇘지 한돈 초신선 갈매기살 500g
먹기편한 오잉(오징어다리 90.91%) 50g * 3개입
한정식 전문 쉐프 유승희의 간장게장/양념게장/순살게장 모음
감성축산plus 암퇘지 한돈 초신선 생삼겹살 500g
한입의 감동 부드러운 지영옥의 포천넙적왕구이 1.3kg (4-5인분)
손질토막갈치 10팩 X 200g (총 2kg)
말랑말랑 통오족 동전오족 400g + 와사비마요증정!
감성축산plus 숙성 암소 한우 초신선 안심
해동찬가 쫄깃한 쥐포 M사이즈 4장(100g/200g내외)/구운 쥐포채 외 주전부리/안주류 골라담기
감성축산plus 숙성 암소 한우 초신선 부채살
봄소 LA 양념갈비 구이용 소고기 2kg
최저가 최인선 셰프의 국내산 순살 꽃게장 양념/간장 (250g/350g) 1+1
보만 요거트메이커 그릭요거트 만들기 청국장 막걸리 요쿠르트 제조기 JM4140W
족발야시장 직화 돼지곱창/석쇠불고기 250g * 3팩 모음
돈리코 프리미엄 이베리코 한마리세트 3kg특가
100% 국내산 닭다리살 봄내 닭갈비 1kg*2팩
주방을 편리하게~돌아가는 인테리어 정리 쟁반!
푸드장 살코기가 두툼한 왕 쪽갈비 1kg (2~3인분)
밥도둑 양념 꽃게장 1kg (1팩/2팩) 꽃게 무침
[선물포장]웰크리 홍게간장,전복간장(250ml/1.8L)
즉석발열푸드4종(곱창2종/순대2종) 2팩구성+증정이벤트
냉장고 정리 끝판왕! 턴테이블 회전트레이 (중형/대형)
리빙해피 퀸 식기건조대 3단
콘비비아 유기농 100% 포모도로 토마토소스 4종
리큅 스테인리스 8단 대용량 스마트 식품건조기(보온/탈취/쿨링/레시피모드 탑재)
이도마켓 바삭바삭 자꾸 손이가는 양념 손질먹태채 1인분 2종 택1 ( 허니버터/불닭 )
스텐 토다이 바닥받침 고기집게 24.3cm 요리용 핀셋집게 캠핑 바비큐 와플 집게
감성축산plus 암퇘지 한돈 초신선 돼지갈비 500g
모던화이트 스푼이 있는 양념통 3구
40년전통 춘천대복 국산태양초 숯불닭갈비 2종
김수미 밥은 먹고 다니냐? 마블 코팅 그릴팬
[단독특가] 수율가득! 연평도 양념게장 300g & 간장게장 650g
당황 한우 떡갈비 스테이크 170g x 6팩
유가네 닭목살 양념구이 300g
30년 전통 고기전문 일인식탁 닭다리살 닭갈비 2종 택1 (간장/고추장)
당일제조 국내산 HACCP인증 전라도 김치양념 2kg 외 다수
바다소리 두번 구운 곱창김 구이돌김 반절/전장 모음(생김/조미김)
스테인레스 양념병 오일병 정리대
감성축산plus 암퇘지 한돈 초신선 항정살 500g
한정식 전문 쉐프 유승희의 깐새우장/양념새우장/대하새우장 모음
BK 포스 카본스틸 세라믹 코팅 후라이팬 모음(24/28/30cm/30cm궁중팬)
불맛이 제대로다! 야식창고 석쇠불고기 (간장/고추장)
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@5025548
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