천혜향 참치 돌나물샐러드

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카푸치노

천혜향 참치 돌나물샐러드

천혜향으로 상큼한 샐러드 만들어봤어요. 천혜향으로 그릇을 사용해 깔끔하면서도 상큼하게 에피타이저 또는 간식으로 즐길수 있는 상큼달콤한 샐러드랍니다.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

천혜향
2개 구매
큐브참치
1/2개 구매
방울토마토
6~8개 구매
건블루베리
2작은술 구매
돌나물
50g 구매

[천혜향드레싱]

천혜향즙
2큰술 구매
올리브유
1큰술 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 방울토마토 손질법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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돌나물은 깨끗이 씻어 물기제거해주시고 참치도 기름기를 제거해 준비해주시고 방울토마토도 깨끗이 씻어 준비해주시고요. 천혜향은 소금으로 문질러 깨끗하게 씻어주세요.

천혜향 윗부분을 잘라주시구요. 칼을 이용하여 천혜향알맹이가장자리부분을 칼집을 낸후에 숟가락이나 손을 이용하여 천혜향 속을 파 내어주세요.

파낸 천혜향은 껍질벗겨진 천혜향은 몇개 잘라주시구요. 남은것은 믹서기에 넣어 휘리릭 갈아주시면 천혜향주스를 즐길 수 있지요.

천혜향즙, 올리브유, 소금, 후추를 넣어 천혜향샐러드를 만들어주세요. 천혜향그릇에 돌나물, 참치, 방울토마토, 건블루베리 ,천혜향을 담아주시고 천혜향드레싱을 곁들어 접시에 담아주시면 된답니다.

천혜향참치돌나물샐러드 관련 상품

등록일 : 2012-03-16 수정일 : 2016-01-28

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레시피 작성자About the writer

카푸치노의달콤스토리 쿠킹스토리

댓글 1

#피부미용 #미백 #진정효과 #동안피부 #촉촉한 #윤기나는 #꿀피부 #천헤향 #참치 #돌나물 #샐러드 #천혜향 #참치 #돌나물샐러드 #주름예방

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