참치 비빔밥 만들기 비빔밥 양념장 만들기

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승승맘h2

참치 비빔밥 만들기 비빔밥 양념장 만들기

매콤한 양념장이 비빔밥의 맛을 더해줘요

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치통조림
1캔 구매
밥
2공기 구매
양파
1/4개 구매
당근
1/4개 구매
상추
6장 구매
김가루
약간 구매
달걀
2개 구매
식용유
1큰술 구매

[양념장]

고추장
1큰술 구매
통깨
1작은술 구매
다진 마늘
1큰술 구매
청양고추
1개 구매
올리고당
1큰술 구매
물
1큰술 구매
참기름
1큰술 구매

조리도구

볼
구매
숟가락
구매
도마
구매
체망
구매
면기
구매
프라이팬
구매
뒤집개
구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 고추장 조리법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 올리고당 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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통깨 1작은술, 물 1큰술, 올리고당 1큰술, 고추장 1큰술, 참기름 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 청양고추를 넣어 잘 섞어줍니다.

통깨 1작은술, 물 1큰술, 올리고당 1큰술, 고추장 1큰술, 참기름 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 청양고추 1개

상추, 당근, 양파는 채 썰어줍니다.

상추 6장, 당근 1/4개, 양파 1/4개

참치는 체에 밭쳐 기름을 빼줍니다.

참치 통조림 1캔

따뜻한 밥 위에 채썬 당근, 상추, 양파를 올려줍니다.

밥 1공기, 상추 3장, 당근 1/8개, 양파 1/8개

기름 뺀 참치와 김가루를 얹어줍니다.

참치통조림 1/2캔, 김가루 약간

가운데 달걀프라이를 얹어줍니다.

달걀 1개

양념장과 곁들여 먹습니다.

: 참치는 뜨거운 물을 부어 기름을 빼줘도 좋아요.

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등록일 : 2023-07-17 수정일 : 2023-07-18

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레시피 작성자About the writer

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

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