맛있는 다이어트 요리 / 곤약 로제 파스타 만들기

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맛있는 다이어트 요리 / 곤약 로제 파스타 만들기

만들기도 간단한데 맛은 고급져요

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[소스]

시판 토마토소스
2종이컵 구매
생크림
1/3종이컵 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 실곤약 손질법

▶ 소고기 보관법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 생크림 조리법

▶ 소금 조리법

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토마토 4등분하고 데친 브로콜리 먹기 좋은 크기로 자르고

소고기 다짐육 준비하고

면 곤약을 봉지에 꺼내 체에 밭쳐 헹궈주고

냄비에 물올려 끓으면 식초 1스푼 과 곤약을 넣고 1~2분 정도 삶은 후 물에 헹구고

달군 팬에 올리브 유 1~2스푼을 넣고 다진 고기 넣고 색이 나게 볶고 소금과, 후추약간 넣고 간하고 토마토 넣고 살짝 볶고

토마토소스 2컵 넣고

다진 마늘 0.5스푼 넣고 토마토소스가 끓어오르면

생크림을 넣고

생크림 넣고 끓으면 익힌 곤약을 넣고 골고루 섞고

불 끄고 브로콜리 넣고 완성

정말 맛있는 곤약로제파스타 맛있게드세요~

곤약로제파스타 관련 상품

등록일 : 2021-04-14 수정일 : 2023-04-19

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레시피 작성자About the writer

꼬순네집밥HomeCooking

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#곤약로제파스타 #로제파스타만드는법 #파스타만들기 #토마토소스 #곤약면요리 #다이어트식단 #곤약요리

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