Name: 참치쌈장 만들기 여름철 밥도둑
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 참치캔 큰것 1캔; 쌈장 6~7큰숟갈; 청양고추 1개; 양파 1/2개; 다진마늘 1티스푼; 참기름 1스푼

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,241

레몬콩

참치쌈장 만들기 여름철 밥도둑

어머니가 상추를 잔뜩 가져다주셨어요. 시골살때는 이맘때쯤이면 항상 매끼니 마다 상추에 쌈싸먹는게 제일 맛있었고 지금도 그렇거든요.
그래서 늘 같은 스타일로 먹기도 하고 좀 간단하게 먹고 싶기도 하고 해서 만든 참치쌈장 만들기 입니다.

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치캔 큰것
1캔 구매
쌈장
6~7큰숟갈 구매
청양고추
1개 구매
양파
1/2개 구매
다진마늘
1티스푼 구매
참기름
1스푼 구매

노하우

조리순서Steps

양파는 잘게 다져주세요

찬물에 담궈 아린맛을 제거해줍니다

수분이 많은 채소라서 양파가 들어가면 자연스럽게 물기가 생기기 때문에 참치쌈장 만들기에서는 최대한 물기는 빼주세요

참치기름은 빼고 준비합니다. 기름이 들어가게 되면 느끼함이 올라가면서
약간 비려질 수 있거든요. 청양고추도 잘게 다져서 준비하세요.

기름기를 뺀 참치에 다진마늘을 넣어줍니다.

그리고 청양고추를 넣구요

쌈장을 넣고 잘 섞어줍니다

다진 양파도 넣고 섞어주세요.
쌈장을 넣고 한번 섞는 이유는 양파가 들어가게 되면 양이 많아져서 잘 섞이지 않아요.
그래서 미리 섞어주고 양파를 넣는게 좋아요.

그리고 마무리로 참기름을 살짝 뿌려 섞어줍니다.

접시에 담아서 완성~!

쌈을 싸먹을때나 그냥 밥에, 고기나 순대등을 먹을 때도 같이 먹으면 좋아요.

: 양파의 물기는 최대한 빼서 준비하세요.

참치쌈장 관련 상품

등록일 : 2020-06-17 수정일 : 2020-06-17

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

레몬콩

누구나 맛있고 쉽게 만드는 레몬콩 요리 유튜브-https://www.youtube.com/channel/UCqR0vjT8PZEDX-28OjG1PDQ?view_as=subs

#초간단 #일상 #입맛없을때 #참치 #참치쌈장 #다이어트 #쌈장

멸치고추장볶음 맛보장 레시피

1

입맛 돌아오는 중멸치고추장볶음~

요리하는러라

4.9(77)
2

맛있는 밑반찬 멸치 고추장 볶음, 고추장 멸치볶음

hancy002

5.0(75)
3

멸치고추장볶음 황금레시피 짜지 않고 매콤하게 만들기

판교댁쏭아

4.8(27)
4

멸치고추장 볶음, 밑반찬 고추장 멸치 볶음

hancy002

5.0(21)

마약계란 맛보장 레시피

1

SNS에서 핫한 마약계란 만들기. 끓이지 않아 간편한 계란장

불량엄마소자매마미

4.9(86)
2

요즘 핫한 마약계란 레시피

혀니ㅋ

5.0(74)
3

마약계란 짜지않고 매콤하게 만들기:)

아빠악어

4.6(16)
4

SNS핫한 레알 밥도둑 마약계란 레시피

뽀유TV

5.0(16)

구운계란 맛보장 레시피

1

전기압력밥솥으로 구운달걀(맥반석 계란) 만들기

환갑을꿈꾸는아줌마

5.0(27)
2

구운계란 전기밥솥으로 간편하게 굽기~

왕눈이2

5.0(17)
3

전기밥솥 구운계란

워니고워닝

4.9(10)
4

압력밥솥 구운계란 진심 마시땅!!/홈메이드 맥반석 구운계란

쿡따라

4.7(7)

스팸덮밥 맛보장 레시피

1

스팸 양파덮밥/스팸 돈부리

열려라쿡

4.9(195)
2

달걀과 간장으로 맛을 낸 단짠단짠 스팸 덮밥 만들기

이웃사슴

5.0(22)
3

부추스팸덮밥. 냉장고 파먹기. 초간단덮밥요리. 혼밥요리.

콩설기

4.9(18)
4

스팸 덮밥 만들기 / 혼밥러를 위한 간단 스팸 요리

스카이윤

4.5(13)

동파육 맛보장 레시피

1

외국 불로그에서도 대박난 특별한 맛의 중국요리 동파육.

레몬스아뜨리에

5.0(209)
2

먹다 남은 수육으로 만든 동파육..

윤씨네삼남매1

5.0(34)
3

초간단 동파육

요리쿡조리쿡

4.7(23)
4

동파육 만들기 쫄깃,달큰! 너무 맛있어요~

o세실리아o

4.9(14)

명엽채볶음 맛보장 레시피

1

명엽채볶음

콩설기

4.9(139)
2

【명엽채볶음 만들기~】막 집어 먹게 되는 맛의 비결은?!

조밍키♥

4.9(40)
3

명엽채볶음

밥심은국력

4.8(36)
4

명엽채볶음 황금레시피, 간단한 밑반찬으로 그만이쥬

엘린84

4.9(25)

팬케이크 맛보장 레시피

1

노밀가루 바나나 팬케이크

일산댁생활백서

4.5(80)
2

핫케이크 가루로 입에서 살살녹는 수플레 팬케이크 쉽게 만들기

뽀유TV

4.9(33)
3

집에서 해먹는 수플레팬케이크!

마네키네꼬

4.8(28)
4

다이어트 요리, 바나나 팬케익 만들기

요리하는아가씨옆집그녀

4.8(21)

가지나물 맛보장 레시피

1

시골스타일 <가지나물> 부모님이좋아해

유튜버아뜨

5.0(47)
2

[여름반찬] 가지나물만들기

뽀뚱

4.9(31)
3

말린 가지나물

밥심은국력

5.0(11)
4

가지나물 맛있게 만들어요

노루네

4.6(8)

소고기장조림 맛보장 레시피

1

【본죽장조림】소고기장조림 만들기~

조밍키♥

5.0(532)
2

소고기 장조림 황금레시피, 두고두고 먹는 밑반찬 만들기!

요리다나와

5.0(264)
3

맛있는 소고기장조림 만드는 법

김성심김치요리1

4.8(78)
4

"메추리알 소고기장조림" 황금레시피

하성안줏거리

5.0(44)

고추잡채 맛보장 레시피

1

(집에서 즐기는 술안주) 고추잡채 - 홈파티 / 손님접대 요리

아랄랄라

5.0(255)
2

고추잡채 황금레시피 여기요^^!!

뚱이네♡

4.9(43)
3

고추잡채 - 고추잡채 황금레시피

시크제이맘

5.0(31)
4

이연복셰프 고추잡채만들기

강철새잎

4.9(15)

참치쌈장 만들기 여름철 밥도둑

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피