496
main thumb
EasyFusion집밥er

인스턴트 오트밀로 한식 스타일의 간편영양죽 만들기

물만 붓고 끓이기만 하면 되는 간편한 오트밀. 몸에 좋다고 해서 코스코에서 엄청 큰 걸로 사다놨는데 다들 별로 맛이 없어 하고 밥 먹을 때랑 똑같이 반찬을 찾으니 잘 안 먹게 되더라구요. 날이 추워져서 아침에 따뜻한 걸 먹여 보내고 싶은데 갑자기 오트밀로 죽을 끓여보면 어떨까 싶어 후다닥 만들어 봤는데 아이들 모두 따뜻하게 한그릇씩 뚝딱 하고 학교 갔습니다. ^^
4인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 오트밀 2컵
  • 1리터
  • 다진돼지고기 /소고기 3큰숟가락
  • 잔파 /쪽파 3-4줄기
  • 피망 /당근 다진것 3큰숟가락
  • 마늘 3-4알
  • 들기름 1T
  • 김치국물 1/2컵
  • 들깨가루 1T
  • 소금
  • 후추 1꼬집씩
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
파 송송 다지고 주홍피망이나 당근 같은 자투리 채소 있으면 또 잘게 다져줍니다.
냄비에 간 돼지고기 넣고
간마늘, 다진파, 다진피망 넣고 불은 중약불로 켭니다.

중약불

들기름 넣고 소금, 후추 한꼬집씩 넣고 볶아주시다가 고기가 다 익으면
김치국물을 넣은 뒤
잘 볶아준 다음, 불을 세게 올립니다.

강불

물 붓고 마른 인스턴트 오트밀 2컵 넣어
잘 저으면서 끓여준 다음
불끈 뒤, 들깨가루 뿌려서
잘 섞어주면 끝!
김가루는 옵션이지요~
팁-주의사항
아이들이 어리면 소금 후추만으로 간을 하시고 김치국물은 패스하셔도 됩니다.

등록일 : 2019-10-30 수정일 : 2019-10-31

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

EasyFusion집밥er

텍사스 시골사는 아줌마의 집밥입니다. 저렴한 식재료로 한식 및 퓨전음식을 최대한 쉽게 만들어보려 합니다. 새롭게 Keto diet 레시피를 올리기 시작했으니 도움되시길 바래요.

댓글 0
파일첨부

최근 본 레시피