구수함이 더해진 들깨호박볶음, 호박들깨볶음, 들깨호박나물

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배고픈엄마

구수함이 더해진 들깨호박볶음, 호박들깨볶음, 들깨호박나물

텃밭에 호박이 주렁주렁~~ 열렸습니다. 매번 호박을 볶아먹고 전 부쳐 먹는것도 지겨워 따지않고 늙은 호박으로 키워 건강원에 가져다 옥수수 수염 넣고 호박즙을 만들었습니다. 매번 늙어 호박을 제대로 먹지도 못하고 썩어 버렸는데 즙을 내니 보관도 좋고 냉장고에 넣어두니 가족 간강음료로 좋으네요. 그래서 올해는 작년보다 호박 나물을 덜해 먹은 듯합니다. 거의 마지막인 둥근 애호박을 들깨가루 넣고 구수하게 볶아 주니 이 또한 맛있어요~

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

둥근 애호박
1개 구매
양파
1/2개 구매
다진마늘
1큰술 구매
물
1컵 구매
들깨가루
4큰술 구매
참기름
2큰술 구매
새우젓
1/2큰술 구매
대파 초록부분
1/2대 구매

노하우

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 새우젓 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

조리순서Steps

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둥근 애호박 한개를 준비해 길이로 반으로 자른 후 꼭지부분과 밑부분을 잘라내고 3등분으로 자르고 0.5~1cm두께로 잘라 줍니다.

물 1컵에 들깨가루 4큰술을 넣고 덩어리 없이 잘 풀어 줍니다.

달군 팬에 참기름 2큰술을 두르고 채썬 양파 1/2개, 다진마늘 1큰술을 넣고 먼저 볶아 줍니다.

준비한 호박을 넣고 고루 한번 볶아줍니다.

새우젓 1/2큰술을 넣고 볶아 간을 해줍니다.

준비한 들깨물을 부어줍니다,

저어주면서 전체적으로 고르게 바글바글 끓여 줍니다.

대파 1/2대 초록부분을 곱게 어슷썰어 넣어 주면 완성입니다.

들깨호박볶음 관련 상품

등록일 : 2019-09-05 수정일 : 2019-09-11

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배고픈엄마

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