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요리조이

봄나물 무말랭이 달래무침

친구가 준 무말랭이와 달래로 만든 무말랭이 달래무침! 엄마가 어릴 때 해준 음식 중 좋아하는 반찬 중 하나이다 남편도 나물 무말랭이 이런걸 좋아한다 아이들도 이런걸 먹어야 좋은데 달래서 먹이기엔 이미 커버렸다 집에서 밥먹을 때가 제일 행복하다는 남편과 저녁에 맛있게 먹었다
6인분 이상 60분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 달래 1/2단
  • 무말랭이 2줌
  • 대파 1/3개
  • 홍고추 조금
    [양념]
  • 다진마늘 3T
  • 고추장 1.5T
  • 고추가루 4T
  • 매실액 1T
  • 간장 1T
조리순서Steps
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1 달래 씻기(흙,잡티가 없도록 10회 정도 볼에 넣고 흔들어 씻기)
2 무말랭이 두줌 물에 불리기(25분)
만졌을 때 말랑함
1 달래3cm 길이로 썰기
대파 1/3개 썰기
2 무말랭이 볼에 흔들며 2번 씻기(불순물 제거후 무의 지저분한 것 잘라내기) 체에 밭쳐 물기 제거)
3 양념볼에 양념 만들기
말랭이 무에 먼저 양념을 비벼가며 무친 후
홍고추를 넣고 달래를 가볍게 골고루 무치기
팁-주의사항
마지막에 통깨와 들기름 또는 참기름 추가가능 무는 너무 많이 불리면 식감과 영양면에서 (-)
양념은 무에 먼저 치댄다 달래는 가늘어서 나중에 가볍게 버무린다 보관할 용기에 버무리기

등록일 : 2019-04-12 수정일 : 2019-04-14

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레시피 작성자About the writer

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건강지킴이 요리조이 입니다 ☆ 맛있는 것 만들어 행복한 밥상을 소개하고 있습니다 ☆

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