Name: 밥숟가락 들고 드시면 됩니다. 참치마요 감자버무리, 참치마요 감자샐러드
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 참치캔 150g 1개; 1/4통으로 잘린 적양배추 1장; 피망 1/2개; 양파 1/4개; 마요네즈 5큰술; 씨겨자 1큰술; 올리고당 1/2큰술; 감자 작은크기 4개

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

5,897

배고픈엄마

밥숟가락 들고 드시면 됩니다. 참치마요 감자버무리, 참치마요 감자샐러드

밥 대신 먹기 좋은 샐러드 한가지 했습니다. 감자를 삶아 으깨지 않아 퍽퍽함이 없어 그냥 먹기 좋아요. 자꾸 숟가락으로 퍼 먹게 되는 감자 버무리 한끼 식사로도 좋습니다.

3인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

참치캔 150g 한개 를 준비해 비닐 장갑을 낀 손으로 참치를 조금씩 잡아 기름을 최대한 꼭 짜 없애 준비해 그릇에 담아 줍니다.

그리고 여기에 1/4통으로 잘린 적양배추 1장을 굵직하게 네모나게 잘라 담고 피망 1/2개는 씨를 빼고 굵직하게 다지고 양파 1/4개는 곱게 다져 줍니다.

그리고 마요네즈 5큰술, 씨겨자 1큰술, 올리고당 1/2큰술을 넣고 고루 버무려 줍니다.

작은 크기 감자 4개를 껍질벗겨 사방 1cm 정도로 깍뚝썰기해서 찬물에 소금 1/2큰술을 넣고 함께 삶아 줍니다.

물이 고르게 팔팔 끓으면 불을 줄여 2~3분정도를 더 끓여 감자가 익으면 건져 물기를 빼 줍니다.

그리고 참치마요에 넣고 고루 섞어 주시면 되겠습니다.

참치마요감자샐러드 관련 상품

등록일 : 2018-05-02 수정일 : 2018-05-03

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

배고픈엄마

http://0807twins.blog.me

김치전 맛보장 레시피

1

(집에서 즐기는 술안주) 참치김치전 / 김치전 - 간단 술안주 전 만들기

아랄랄라

4.9(157)
2

수미네반찬 김치전 만들기 바삭하게

혀니ㅋ

4.8(140)
3

백종원 김치전 만드는 법

시크제이맘

4.9(64)
4

두부 김치전

815요리사랑

4.9(28)

달걀덮밥 맛보장 레시피

1

간편한 한그릇! 느타리버섯달걀덮밥

yejib1112

4.9(27)
2

5분컷! 초간단 토마토달걀덮밥

만개의레시피

4.8(8)
3

백종원 레시피 달걀덮밥

니콜씨

4.7(7)
4

백주부레시피, 집밥백선생 달걀덮밥 / 간단한 달걀덮밥 만들기♪

꽃라라

4.5(6)

오징어실채볶음 맛보장 레시피

1

오징어실채볶음 만들기

서자매맘

4.9(110)
2

[간단한밑반찬]오징어실채볶음 만들기,가는오징어채볶음

꽃청춘이주부

4.9(32)
3

오징어실채볶음

오마이쿡

4.9(21)
4

오징어실채간장볶음~ 손쉬운 10분 반찬

가루씨

4.8(13)

스팸마요덮밥 맛보장 레시피

1

스팸마요덮밥 만드는 법 간단한 한그릇요리로 딱!

뽕림이

4.9(412)
2

신전보다 맛있는 스팸마요 덮밥

냠냠간단요리

4.9(172)
3

스팸마요덮밥 한끼식사로 딱이야~!!

엘린84

4.9(101)
4

스팸마요덮밥 만들기, 간단한 한그릇 요리!

먹순

4.9(52)

참치죽 맛보장 레시피

1

야채참치죽

놀러와용뇨미

4.9(162)
2

든든하게 시작하는 아침식사! 참치죽

만개의레시피

5.0(47)
3

집에서 만든 야채참치죽! 본죽 참치죽 뺨때리네요~

나지로그

4.8(14)
4

담백하고 깔끔해서 아침식사로 좋은 백종원참치죽 간단레시피

요리하나

5.0(8)

목살구이 맛보장 레시피

1

즉석 목살 양념구이~ 달큰한 양념소스가 정말 맛있습니다.

두율이아빠

5.0(429)
2

마법의 된장 요리! 이것은 갈비인가 목살인가.돼지 목살 된장구이(맥적) 만들기

GP하루한끼

4.8(51)
3

양념돼지갈비 같아요~ 목살양념구이, 양념목살구이, 목살

배고픈엄마

4.4(51)
4

돼지목살 양념구이

으뇽2

4.5(15)

깻잎장아찌 맛보장 레시피

1

깻잎장아찌 만드는법 진짜 밥도둑 예약!

혀니ㅋ

5.0(103)
2

깻잎장아찌, 삼겹살과 환상궁합

요리는소소한행복

5.0(100)
3

깻잎장아찌 만든는법 간장양념 깻잎김치

햇살바람

4.8(55)
4

깻잎장아찌 만드는 법,깻잎절임,간장깻잎장아찌

꽃청춘이주부

4.9(38)

순두부찌개 맛보장 레시피

1

순두부찌개. 바지락, 고기 없이도 기가 막힌 순두부찌개 만드는 법 / 만들기 / 순두부찌개 황금 레시피

케이쿡

5.0(1,465)
2

【이열치열】간단 순두부찌개 만들기~

조밍키♥

4.9(441)
3

초간단 순두부찌개 간단하지만 깊은맛이 나는 순두부찌개 만드는법!! (야매순두부찌개)

요리하는효댕

4.9(204)
4

[간단 자취요리] 육수 없이! 시판 양념장 없이! 초간단 순두부찌개 만들기

얌무

4.9(190)