러블리 크림 파스타

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,292

상품목록

밥심은국력

러블리 크림 파스타

안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 올리브는 강력한 항산화 작용, 즉 체내 유해산소를 제거하는 효능이 있는데요. 올리브 오일의 비타민 E 성분은 혈액순환을 좋게 하여 고혈압과 심장병 예방에 도움을 줍니다. 특히 엑스트라 버진 올리브오일은 세포의 산화를 방지하고 유해 콜레스테롤을 감 량하는 효능이 있구요. 피부 보습효과와 소화기능에도 도움을 주므로 올리브오일 많이 드세요. 오늘은 올리브오일을 이용하여 러블리 크림파스타를 만들어 보겠습니다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 스파게티면 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 베이컨 조리법

▶ 베이컨 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

브로콜리는 작게 등분한 후 식초물에 담가 헹굽니다. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 40초 정도 데친 다음 찬물에 여러번 헹궈줍니다.

브로콜리는 물기를 꼭 짜주고 베이컨도 먹기 좋게 자릅니다.

비트는 양이 많지 않아서 강판에 갈아줍니다. 양을 많이 할 때는 비트를 믹서에 갈아주세요.

우유 1/2컵에 비트 간 것을 건더기없이 꼭 짜서 넣어줍니다. 핑크빛이 너무 예쁘죠?

스파게티는 1인분을 삶아주는데, 1리터 물이 팔팔 끓으면 소금 1/2큰술을 넣고 올리브오일 1큰술을 넣어줍니다. 스파게티 면을 부채꼴로 넣어 삶아줍니다. 삶는 시간은 스파게티 회사마다 조금씩 다른데, 설명서에 나와 있는 시간대로 삶으면 가장 좋답니다. 그런데 다시 크림 소스에 볶아줄 것이므로 설명서보다 2분 적게 삶아줍니다. 저는 9분을 삶았어요.

삶은 파스타는 물에 헹구지 않아요. 대신 올리브오일 1큰술을 넣고 잘 버무려 놓으면 잘 불지 않는답니다.

팬에 올리브오일 2큰술을 넣어줍니다. 올리브오일은 발연점이 낮은 편이므로 팬을 많이 달구지 마세요. 펀썬 마늘을 볶아주면 더욱 좋아요. 마늘이 떨어져서.... 채썬 양파를 볶다가 베이컨을 넣어주고 베이컨이 익으면 데친 브로콜리를 넣어 볶아줍니다.

시판용 크림소스를 6큰술을 넣어주고 비트즙을 넣은 우유 반컵을 넣어 볶아줍니다.

삶은 스파게타를 넣어주면 되지요.

후추를 갈아넣어주세요.

예쁘게 담는 방법은 젓가락이나 집게로 돌돌 말아 접시에 담아주면 됩니다.

크림파스타 관련 상품

등록일 : 2018-04-09 수정일 : 2018-04-10

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

밥심은국력

http://jylhee0704.blog.me/

sns

댓글 0

#러블리크림파스타 #파스타 #크림파스타 #면요리 #스파게티 #비트활용요리

시금치프리타타 맛보장 레시피

1

계란찜보다 더 맛있는 "시금치프리타타"♪

서재인

4.9(57)
2

백종원시금치프리타타

카리스마정민

4.9(32)
3

양파를 이용한 럭셔리한 다이어트식 시금치프리타타

심술이네집밥이야기

4.9(26)
4

시금치프리타타 다이어트레시피

신땡쿡

5.0(15)

등갈비구이 맛보장 레시피

1

등갈비구이 오븐없이 만드는 바베큐폭립 꿀맛이쥬

엘린84

5.0(132)
2

에어프라이어로 등갈비 구이

lee쉐프

4.9(36)
3

등갈비 간장양념 구이

lee쉐프

5.0(20)
4

돼지등갈비구이 멈출수 없는 그맛

트윙폼

4.9(16)

깻잎김치 맛보장 레시피

1

밥도둑 깻잎김치 만들기 어렵지 않아요^^

주부9단요리톡톡

5.0(687)
2

밥도둑 인기 밑반찬 깻잎김치 황금레시피

스카이윤

5.0(109)
3

절대 후회없는 깻잎김치 황금레시피^^

엉뚱공주네

4.8(97)
4

[반찬] 바로먹는 여름김치, "깻잎김치"♪

서재인

4.9(39)

콘샐러드 맛보장 레시피

1

KFC 콘샐러드 집에서 맛있게 만드는 법♥

베리츄

4.9(112)
2

콘샐러드 만들기,콘샐러드 만드는 법,콘슬로우 샐러드

꽃청춘이주부

5.0(19)
3

정말 초간단, 콘샐러드

자몽의요리

5.0(11)
4

초간단 콘샐러드,초간단 참치콘샐러드,초간단 투나콘샐러드,샌드위치 속만들기

사계절아아

4.9(10)

밀푀유나베 맛보장 레시피

대패삼겹살두부조림 맛보장 레시피

1

우리 백선생님이 또 일 하나 냈구나! 대패두부조림

만개의레시피

4.8(65)
2

집밥 백선생 대패 두부조림 / 두부 짜글이

815요리사랑

5.0(33)
3

집밥백선생 대패두부조림!난 스팸으로~

봉자바리

4.9(17)
4

백종원 대패두부조림 만드는법 이건 꼭 먹어봐야해

요리하는아내

4.9(17)

콩나물무침 맛보장 레시피

1

아삭아삭 콩나물무침♡

손큰언니

4.8(490)
2

백종원레시피로 만든 콩나물무침으로 밥 한 끼 뚝딱 ~

뽕림이

4.9(479)
3

콩나물무침

시크제이맘

4.9(126)
4

아삭아삭하고 매콤한 콩나물무침 만드는법

돌하우스

4.8(88)

오리무쌈말이 맛보장 레시피

1

초간단 파티메뉴 훈제오리 무쌈말이

cookking

4.9(13)
2

야채, 오리고기 듬뿍 오리고기무쌈말이 보양식

진니찡

4.9(12)
3

오리야채무쌈말이! 새콤달콤! (야채 요리)

가시장미

4.7(11)
4

집들이음식 훈제오리 무쌈말이

여누리

5.0(10)

냉채 맛보장 레시피

1

닭가슴살냉채 겨자소스넣어 시원하게 먹어요

꼼지락걸

5.0(16)
2

톡!쏘는맛이 중독적인 닭냉채 만드는법

오박사닷컴

5.0(11)
3

여름철 입맛살리는 냉채요리! 훈제오리냉채 만드는 법

행운77

5.0(10)
4

초간단 훈제오리냉채

아라리맘

4.8(9)

계란장 맛보장 레시피

1

핫한 '마약계란장' 만들기!

현디니네

4.9(463)
2

초간단 마약 계란장 만들기

따봉이kitchen

4.8(34)
3

밥반찬 밥도둑 마약계란장~*

밥차리라

4.8(34)
4

마약계란장 레시피, 다른 반찬이 필요없어~

엘린84

5.0(21)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.