건강을 먹자, 영양만점 연근밥

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건강을 먹자, 영양만점 연근밥

햇연근이 나왔네요

홍연에 비해 유효성분 비율이 월등히 높다는 백연을 데려 왔어요
맛있는 별미밥 연근밥 지어 봅니다

4인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

쌀
4인분 구매
연근
2개 구매

노하우

▶ 연근 손질법

▶ 연근 보관법

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햇연근은 수분이 많은편이라
연근밥 짓기에도 좋네요
2kg인데 푸짐 합니다

연근은 껍질벗겨 도톰하게 썰어 준비 합니다
취향껏 연근은 얇팍하게 썰어 넣어도 됩니다
도톰하면 씹는 맛이 좋고 얇팍하게 부드럽게 먹을 수 있지요

쌀씻어 썰어둔 연근넣고 밥 지어요
밥물은 평소보다 살짝 많다싶게 잡았어요
전기압력밥솥으로 연근밥 지어요

맛난 연근밥 완성입니다
ㅎ 보기만해도 건강해지는 느낌드네요

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등록일 : 2017-09-14 수정일 : 2017-09-14

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#연근밥 #별미밥 #영양밥

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