건강 과일 후르츠

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♡왕자둘맘51♡

건강 과일 후르츠

여름에 무르기 쉬운 과일을 설탕에 재워 뒀다가 팬케잌, 과일빙수, 요구르트, 과일스무디, 과일얼음, 빵이나 머핀 만들때 등등 다양하게 이용하실수 있습니다..

6인분 이상 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

체리
700g 구매
산딸기
500g 구매
파인애플
540g 구매

[양념]

코코넛슈가
1스푼 구매
바닐라슈가
1스푼 구매
타가토스설탕
3스푼 구매
아로니아분말
1스푼 구매
아로니아청
100ml 구매

노하우

▶ 체리 손질법

▶ 체리 보관법

▶ 산딸기 보관법

▶ 파인애플 손질법

▶ 파인애플 보관법

조리순서Steps

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산딸기는 채에 받쳐 흐르는 물에 씻어 채를 흔들어 가며 물기를 빼주시고, 체리는 깨끗이 씻어 물기가 없어지면 씨를 빼 주시고, 파인애플은 껍질 손질된걸로 준비했습니다.(여름용 과일 어떤거든 상관이 없습니다)

체리 손질법 레시피

준비된 과일을 볼에 모두 섞어주세요.

과일이 담긴 볼에 설탕 종류를 한꺼번에 넣어주세요...(어떤 설탕이든 상관이 없습니다)

과육이 뭉게지지 않게 살살 고루 섞어주세요...

유리병이나 유리통에 담아 온도가 낮은 김치냉장고에 보관해 두시고 드심 되십니다...일주일안에 다 드실수 있는 양만 준비하세요...

: 오늘 준비된 과일만 넣었어요...키위, 블루베리,오렌지 등등 여러 과일들을 준비해 만들어 보세요...여름 음료 만들기도 좋습니다...

후르츠 관련 상품

등록일 : 2017-06-16 수정일 : 2017-06-16

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#비타민 #체리 #산딸기 #코코넛 #슈가 #타가토스

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