우울할 때

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레몬트리

우울할 때

엽산이 부족하면 우울증에 걸릴 수 있다.

엽산을 만들어주는 오렌지쥬스를 충분히 마시도록 하자.

]

초콜릿은 신경을 안정시켜주는 마그네슘과 기분을 좋게 해주는 엔도르핀이 들어 있어서

짧은 시간에 우울한 기분을 해소한 데 도움이 된다.

등록일 : 2005-12-28 수정일 : 2005-12-28

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