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각설탕식구들

몸속 건강을 위한 해독주스 만드는 법

몸속의 독소를 배출해주고 변비도 해결해주는 해독주스

초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

양배추, 당근, 브로콜리, 토마토, 사과, 바나나 150g를 준비하세요

준비한 야채를 적당한 크기로 썰은 후 냄비에 넣고 내용물이 잠길 정도로 물을 넣고 끓여주세요

한 김 식힌 야채를 믹서기에 넣고

삶은 물을 한 두국자씩 넣고 너무 곱지 않게 갈아주세요. 수분이 넉넉해야 잘 갈아지고 목넘김도 좋답니다.
야채를 끓인 물에는 영양성분이 많이 있으니 버리지 말고 꼭 사용해야해요

입자가 그대로 보이지요~ 영양덩어리 주스 완성이에요

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등록일 : 2014-06-03 수정일 : 2015-04-14

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각설탕식구들

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