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자몽의요리
속이 뻥 뚫리는 해장국, 바지락국 정말 쉽네
국물이 진하고 시원한 바지락국
오늘은 해장국으로도 좋은 속이 뻥 뚫리는 바지락국을 만들어볼까해요
바지락국 어렵게만 생각하실 수도 있는데, 정말 쉽고 간단해요
바지락국을 제가 해장국으로 꼽는 이유!
바지락은 간에 좋기 때문이예요
간장의 기능을 활발하게 하는 작용이 있어서, 예로부터 간이 안좋으면 황달 증상이 보이자나요
그런 황달증상이 있을때 바지락 끓인 물을 먹었다는 말도 있더라고요
타우린 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 숙취해소에 좋은 식품이라는 사실!
마그네슘도 풍부하고, 철분성분이 풍부하여 빈혈예방에도 좋아요
바지락에 함유된 호박산이라는 유기산이 담즙 분비를 촉진시켜, 콜레스테롤의 증가를 억제하는 효과를 가져와
콜레스테롤도 낮춰준다고 하네요
또한 피로회복, 상처회복, 지방분해에 좋다고 합니다
4인분 60분 이내 아무나
[재료]
6T
1T
3~4개
1개
1kg
1L
1.바지락은 30분정도 소금물에 해감해줍니다
2.그냥 담백한 국물을 원하시면 청양고추는 생략하세요.
등록일 : 2016-11-17 수정일 : 2016-11-17
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레시피 작성자 About the writer
자몽의요리
요리하는게 즐거운 그냥 평범한 직장인입니다. 맛있는거 먹는거 좋아하고, 맛있는거 만드는거 좋아하는 20대 입니다!
기본 계량 정보
1큰술(1T) = 15ml
1Ts = 1Tbsp = 1 테이블 스푼 = 1 밥숟가락 수북이
1작은술(1t) = 5ml
1ts = 1tbsp = 1 티스푼 = 1 커피스푼 수북이
1컵(1C) = 200ml
1종이컵 = 180ml
가루류 계량
액체류 계량
장류 계량
다진 양념류 계량
손 계량 정보
재료별 눈대중 정보
그 외 팁 정보
· 1g = 1ml = 1 cc
· 1oz = 28.3g
· 1파운드 = 약 0.453kg
· 1갤런 = 약 3.78l
· 1국그릇 = 300ml
· 1T = 3t = 1 밥숟가락 수북이
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