무다짐육덮밥 도시락

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얌얌쿡

무다짐육덮밥 도시락

무와 소고기 다짐육을 넣어 만든 덮밥 도시락
아기 이유식으로도 활용할수있어요

1인분 20분 이내 초급

[재료]: 소고기다짐육 120 g , 무 80 g , 간장 1 T , 꿀 1 T , 다진마늘 0.5 t

조리순서Steps

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무 80g 두께 0.5정도로 6개 썰어줍니다

적당한 두께로 썬 무는 깍둑썰기로 준비해주세요

올리브 오일 두른 팬에 무를 넣고 볶다가 살짝 투명해지면 간장 한스푼 넣고 볶아줍니다

꿀도 한스푼 넣어주세요, 이때 올리고당이나 물엿을 사용하셔도 돼요
투명해질때가지 볶은 후 잠시 빼놔주세요

키친타올로 팬 한번 닦고 올리브 오일 두른 뒤 소고디 다짐육을 볶아주세요

반 정도 볶은 후 다진마늘 반 스푼과

간장 한스푼 넣고 익을 때까지 볶아주세요

준비 된 밥에 볶은 무를 올려줍니다

무 위에 소고기 다짐육을 올려주세요

: 이유식으로 활용하실경우 무 볶을 때 물을 좀 넣어 조림으로 만들어주시고 소고기 다짐육과 따로 볶지말고 같이 졸여주시면 돼요

등록일 : 2026-03-10

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건강하고 맛있게 먹자 : )

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#무소고기덮밥 #무다짐육덮밥 #직장인도시락 #직장인점심도시락 #아기이유식

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