그릭요거트 땅콩버터 복숭아 토마토 사라다 요리 레시피

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배고픈엄마

그릭요거트 땅콩버터 복숭아 토마토 사라다 요리 레시피

가을에 단감과 생밤이 나오면 자주 해먹던 사라다 사과, 단감, 생밤, 삶은 메추리알, 그리고 사라다 물 생김 방지로 볶음 땅콩을 껍질 벗겨 넣고 마요네즈에 버무려 재료 하나하나를 젓가락으로 콕 찍어 먹는 게 아니고 밥숟가락으로 고르게 떠서 한 입에 먹어야 제맛인 과일 사라다 아삭한 사과도 오도록 씹히는 생밤도 없지만 복숭아와 토마토 두 재료에 마요네즈 대신 그릭요거트에 땅콩버터 섞어 고소한 땅콩버터 그릭요거트에 버무려 더운 날 입맛 없을 때 밥 대신 먹은 그릭요거트 복숭아 토마토 사라다입니다. 복숭아와 토마토의 조합이 은근 잘 어울려요.

3인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

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작은 크기 복숭아 2개, 토마토 2개 복숭아는 딱딱한 복숭아로 준비하고 복숭아 크기와 비슷한 토마토를 준비해 주었습니다.

복숭아는 흐르는 물에 부드러운 수세미로 문질려 털을 씻어 준 후 물기를 닦아 껍질 있는 그대로 잘게 깍둑썰기 해주었습니다.

도마 , 조리용나이프

토마토도 자른 복숭아 크기에 맞춰 잘라 줍니다. 토마토도 자른 복숭아 크기에 맞춰 잘라 줍니다.

집에서 만든 그릭요거트 5 큰 술, 땅콩버터 1 큰 술을 넣고 고르게 섞어 줍니다.

그리고 알룰로스 2 큰 술을 넣고 섞어 줍니다.

그리고 자른 복숭아 토마토에 넣고 고르게 섞어 줍니다. 냉장고에 넣어 시원하게 해서 숟가락으로 떠먹으면 더 맛있어요.

그릭요거트 땅콩버터 복숭아 토마토 사라다.

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등록일 : 2025-07-30 수정일 : 2025-07-31

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