알배추치즈말이

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헌터케이

알배추치즈말이

치즈스틱은 먹고싶은데 왠지 다이어트도 해야할 것 같아서 탄생한 레시피! 진짜 너무 맛있어요.

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

올리브오일
6T 구매
소미시오다래
1.5T 구매

조리도구

전자레인지용기
구매
전자레인지
구매
도마
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조리용나이프
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볼
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조리용스푼
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노하우

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앙배추 6장 전자렌지 5분 찜

전자레인지용기 , 전자레인지

코스트코 소분한 모짜렐라 치즈 6개와 배추잎 돌돌 말기

도마 , 조리용나이프

뜨거운 상태로 치즈 넣고 김밥 말듯이 말면 잘 고정되요

소미시오다래 1.5T와 계란 풀어주세요

볼 , 조리용스푼

올리브오일 뿌리고 계란물 적셔서 구워줍니다

뒤집어 주시고 중불에서 5분 노릇노릇

치즈가 녹도록 뚜겅도 닫고 쪄주세요. 3분

그럼 노릇노릇한 모습과 치즈가 흐리기 시작하면 완성!

: 꼭 소미시오다래 계란 풀어서 먹어보세요.

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등록일 : 2025-03-02 수정일 : 2025-03-05

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레시피 작성자About the writer

뚝딱요리 주부케이! 다들 아시죠? 요리는 쉽고 빠르게 플레이팅은 예쁘게 !! 다시마 X 미원 X

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댓글 1

#다이어트 #소미시오다래 #양배추간장 #알배추 #치즈스틱 #알배추반찬 #다이어트식단 #별미

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