유방암에 좋은 음식 유방암 식단 무밥 만드는 법 새송이 무밥 만들기

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암도때려잡는

유방암에 좋은 음식 유방암 식단 무밥 만드는 법 새송이 무밥 만들기

감칠맛 장난 아닙니다 ㅎ 진짜 맛있는 밥이 완성이 됐어요. 늘 영양밥을 해서 먹고 있는데요!! 먹을때마다 정말 행복해요. 내가 건강하게 먹고 있다는 확신과 나의 병과 잘 싸우고 있다는 생각에 행복합니다. 밥이 맛있어서 더 행복합니다.

6인분 이상 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

무우
600g 구매
새송이 버섯
3개 구매
찰현미
4컵 구매
다시마
10장 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
스텐트레이
구매
믹싱볼
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멀티쿠커
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밥주걱
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밥공기
구매

노하우

▶ 무 손질법

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조리순서Steps

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재료를 준비합니다. 다시마는 물에 30분정도 불려서 준비합니다.

재료를 먹기좋게 채설어 줍니다. 다시마는 물에 30분이상 불립니다.

도마 , 조리용나이프 , 스텐트레이

찰현미를 깨끗이 씻어서 준비합니다.(4컵)

썰어놓은 무랑 새송이 버섯을 전부 올려줍니다.

다시마를 넣어줍니다. 불린 물까지 전부 넣어줍니다. 끈적한 후코이단이 많이 나왔습니다. 암에 좋은 성분입니다.

물 250ml 넣어줍니다. 찰진밥이 됩니다.

쿠커에 밥을 하고 있습니다. 밥이 너무 맛있게 되서 밥통으로 쓰고 있는데 만족합니다. 밥/잡곡 취사 누르고 기다립니다.

완성입니다~!!

냉동고에 소분해서 넣어두고 먹고 있어요.

엄청 맛있어요^^

새송이무밥 관련 상품

등록일 : 2024-03-26 수정일 : 2024-03-26

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암도때려잡는

음식은 곧 약이고 약이 곧 음식이다. 진정한 의사는 당신에 마음속에 있습니다.

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