Name: 짜파게티만능소스 양배추부추 짜장 볶음당면 다이어트 면요리 레시피
Ingredients: 양배추 1/4; 부추 1줌; 당면 1줌; 계란 1개; 올리브 오일 2스푼; 짜파게티만능 소스 2~3스푼; 참기름 1스푼; 참깨; 소금

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여사장

짜파게티만능소스 양배추부추 짜장 볶음당면 다이어트 면요리 레시피

아무나

재료Ingredients

[재료 1인분기준]

양배추
1/4 구매
부추
1줌 구매
당면
1줌 구매
계란
1개 구매
올리브 오일
2스푼 구매
짜파게티만능 소스
2~3스푼 구매
참기름
1스푼 구매
참깨
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소금
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조리도구

만능채썰기
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도마
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조리용나이프
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접시
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냄비
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요리스푼
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면기
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프라이팬
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뒤집개
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노하우

동영상

조리순서Steps

양배추와 부추를 준비해 주세요.

채썰기 도구를 이용해서 양배추를 잘게 채 썰어줍니다.

만능채썰기

부추 한 줌을 잘게 썰어줍니다.

도마 , 조리용나이프

채 썬 양배추와 부추

접시

끓는 물에 당면 한 줌을 넣고 끓여줍니다.

냄비

당면이 다 익으면 뜨거운 물을 버리고 냄비에 올리브 오일 2스푼을 넣어줍니다.

익힌 당면을 올리브 기름에 볶아줍니다.

요리스푼

짜파게티 만능소스 2~3스푼을 넣고 당면을 잘 섞어주세요.

그릇에 세척한 양배추를 넣고 그 위에 방금 볶은 짜장 당면을 올려주세요.

면기

다시 채 썬 부추를 당면 위에 주고 반숙 계란 후라이를 만들어서 올려줍니다.

프라이팬 , 뒤집개

소금, 참깨, 참기름을 뿌려주면 끝!

젓가락으로 반숙 계란 후라이를 깨서 짜장볶음당면과 잘 섞어줍니다.

계란 후라이까지 넣어서 단백질 보충도 했어요.

양배추부추짜장볶음당면 관련 상품

등록일 : 2024-02-04 수정일 : 2024-02-07

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레시피 작성자About the writer

여사장

http://youtube.com/c/��사장yeosajang

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