30개월 아기 반찬, 아기 브로콜리두부무침 레시피

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평범한흔남

30개월 아기 반찬, 아기 브로콜리두부무침 레시피

30개월 아기 반찬, 아기 브로콜리두부무침 레시피 입니다.

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
100g 구매
브로콜리
30g 구매
참기름
1T 구매
소금
0.1T 구매
통깨
0.5T 구매

조리도구

찬기
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냄비
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도마
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노하우

▶ 두부 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 소금 조리법

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두부는 뜨거운 물에 한번 데쳐 주세요.

데친브로콜리는 아주 잘게 썰어주세요.

큰 그릇에 두부 100g을 넣고 숟가락이나 여타 도구로 잘 으깨주세요. 그리고 나서 소금 0.1T 가량 넣어 간을 맞춰 줍니다.

참기름 1T 들어갑니다.

손질한 브로콜리와 통깨 0.5T 가량 넣어주세요.

모든 재료가 들어갔으면 잘 섞이도록 저어주시면 완성입니다.

: -30개월 제 딸아이가 실제 먹는 반찬의 레시피 입니다.

브로콜리두부무침 관련 상품

등록일 : 2023-04-04 수정일 : 2023-05-24

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레시피 작성자About the writer

평범한흔남

#평범한흔남의 초보 요리 레시피.

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#30개월반찬 #30개월아기반찬 #아기반찬 #유아반찬 #브로콜리두부무침 #두부무침 #브로콜리무침 #브로콜리두부무침레시피

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