Name: 리얼 바나나 우유
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 바나나 180g; 우유 75g; 바나나 50g (잘게 다진); 우유 적당량

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759

빈티지홀릭

리얼 바나나 우유

아침의 건강한 음료 한잔
리얼 바나나 주스

액체로만 마시는 것보다
바나나 알갱이의 씹히는 식감이
더 좋고 맛있어요
공복에 드셔도 든든 하구요

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

바나나
180g 구매
우유
75g 구매
바나나 잘게 다진
50g 구매
우유
적당량 구매

노하우

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

바나나 180g을 전자렌지에 데워
우유 75g을 넣고 핸드블렌더로 곱게 간다

전자레인지

완성

바나나 50g을
씹히는 식감으로
잘게 다진다

곱게 간 바나나를
유리잔에 담고
잘게 썬 바나나를 적당량 넣고
생우유를 약간 부어
잘 저어서 마신다

: 바나나를 데워 먹으면
효능이 2배로
건강에 좋다고 합니다

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등록일 : 2021-08-13 수정일 : 2021-08-13

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레시피 작성자About the writer

빈티지홀릭

요리 좋아하는 빈티지홀릭

#리얼바나나우유 #단백질 #칼슘 #비타민

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