Name: 리얼 바나나 우유
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 바나나 180g; 우유 75g; 바나나 50g (잘게 다진); 우유 적당량

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970

빈티지홀릭

리얼 바나나 우유

아침의 건강한 음료 한잔
리얼 바나나 주스

액체로만 마시는 것보다
바나나 알갱이의 씹히는 식감이
더 좋고 맛있어요
공복에 드셔도 든든 하구요

2인분 15분 이내 초급

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재료Ingredients

[재료]

바나나
180g 구매
우유
75g 구매
바나나 잘게 다진
50g 구매
우유
적당량 구매

노하우

바나나 보관법

조리순서Steps

바나나 180g을 전자렌지에 데워
우유 75g을 넣고 핸드블렌더로 곱게 간다

전자레인지

완성

바나나 50g을
씹히는 식감으로
잘게 다진다

곱게 간 바나나를
유리잔에 담고
잘게 썬 바나나를 적당량 넣고
생우유를 약간 부어
잘 저어서 마신다

: 바나나를 데워 먹으면
효능이 2배로
건강에 좋다고 합니다

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등록일 : 2021-08-13 수정일 : 2021-08-13

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레시피 작성자About the writer

빈티지홀릭

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#리얼바나나우유 #단백질 #칼슘 #비타민

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