반건오징어로 다이어트반찬 간단한 술안주 제격 반건오징어조림

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반건오징어로 다이어트반찬 간단한 술안주 제격 반건오징어조림

요즘 제가 정말 오징어맛에 빠졌나봐요
어쩜 오징어가 말린것 부터 생물까지 다
맛있는지 모르겠어요

태어나서 이렇게 오징어를 좋아해보긴 또
처음이네요ㅋ
그래서 오징어를 골고루 사왔어요

그중 반건오징어로 다이어트 밑반찬을
만들었죠
근데 너무 맛있어서 거의 맨입으로
금방 먹어치웠어요ㅋ

이런 반건오징어는 버터구이가 딱인데
버터로 할수 없으니 그맛을 포기하고 만든거죠
그래도 나름 다른맛으로 진짜 맛있더라고요

간단한 술안주 밑반찬으로도 좋은
반건오징어조림 다이어트반찬으로
맛있게 조려드세요^^

오늘도 건강 유의하세요~♡

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

반건조오징어
2마리 구매

[양념]

노하우

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▶ 간장 조리법

▶ 꿀 조리법

동영상

조리순서Steps

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반건오징어를 썰어놓습니다

웍에 오징어 오일을 넣고 볶습니다

양념을 합니다

양념이 베어들도록 조립니다

접시에 담아냅니다

: 자세한 설명은 영상 참고하세요

반건조오징어조림 관련 상품

등록일 : 2021-07-13 수정일 : 2021-07-13

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레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

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#반건오징어조림 #오징어조림 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트반찬 #밑반찬 #반찬 #밥도둑 #술안주 #안주

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