Name: 메쉬포테이토 & 닭봉구이
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 닭봉 8개; 냉동메쉬포테이토; 우유; 소금; 후추; 버터; 브로콜리

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YYCOOK

메쉬포테이토 & 닭봉구이

안녕하세요 ~ 이 식단은 제가 요즘 아이 점심으로 자주해주는 닭봉구이 요리 입니다!
메쉬포테이토와 브로콜리를 함게 곁들여서
영양적으로도 속색없는
아이식단 ! 4살부터 즐길 수 있는 간단유아식 ! 간단식단 소개해드려요

2인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

닭봉
8개 구매
냉동메쉬포테이토
구매
우유
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소금
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후추
구매
버터
구매
브로콜리
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노하우

조리순서Steps

닭봉은 우유에 살짝 재워두세요 !

재워둔 닭봉을 씻지 않고 (최소 10분 후 )
우유를 따라버린 후
올리브오일, 소금, 후추 , 다진마늘로 마리네이드해주세요 ~

하루전날 해놓으셔도 되고 1시간전에 해놓으셔도 되고! 미리해놓으시면 더 부드럽고 간이 잘 된 닭봉을 드실 수 있답니다. !

190도 오븐에 10~14분 정도 노릇하게 구워주세요 !

오븐

냉동메쉬포테이토는 냄비에 우유와 함께 끓이다가
소금, 후추를 넣고 끓여주시다가
마지막에 버터로 부드럽고 고소하게 만들어주세요 .

브로콜리는 데쳐서 준비해주시구요 !

예쁘게 플레이팅 해주시면 완성입니다 ^^

: 간단한 아이 점심식사로 좋은 요리에요 !

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등록일 : 2020-12-21 수정일 : 2020-12-21

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레시피 작성자About the writer

YYCOOK

4살 아이 유아식 , 파티요리 , 키즈베이킹

#4살식단 #유아식 #유아식단 #어린이식단 #어린이음식 #헤일리테이블 #유아식단표 #어린이간식 #간단한점심 #유아식요리

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