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밥심은국력

새싹귀리바나나스무디

새싹귀리바나나스무디
1인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
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바나나는 동글동글 썰어서 비닐팩에 넣어서 냉동시켜요.
바나나는 당분이 있어서 꽁꽁 얼지 않아요. 그래서 믹서기에 갈기 좋아요.
찬 우유는 한 컵 반을 준비해요.
새싹귀리가루는 반 큰술을 준비해요.
믹서기에 우유를 한 컵 반을 넣어주어요. 액체부터 들어가야 잘 갈려요. 새싹귀리가루를 반 큰술 넣어요.
얼린 바나나를 넣어주어요. 바나나는 칼끝으로 톡톡 쳐주면 금방 잘 떨어져요.
곱게 갈아주세요.
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등록일 : 2020-08-19 수정일 : 2020-08-21

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레시피 작성자About the writer

밥심은국력

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