Name: 새싹귀리바나나스무디
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 바나나 1+1/2개; 찬 우유 1+ 1/2개; 새싹귀리가루 1/2큰술

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602

밥심은국력

새싹귀리바나나스무디

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

바나나
1+1/2개 구매
찬 우유
1+1/2개 구매
새싹귀리가루
1/2큰술 구매

노하우

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

바나나는 동글동글 썰어서 비닐팩에 넣어서 냉동시켜요.

바나나는 당분이 있어서 꽁꽁 얼지 않아요. 그래서 믹서기에 갈기 좋아요.

찬 우유는 한 컵 반을 준비해요.

새싹귀리가루는 반 큰술을 준비해요.

믹서기에 우유를 한 컵 반을 넣어주어요. 액체부터 들어가야 잘 갈려요. 새싹귀리가루를 반 큰술 넣어요.

얼린 바나나를 넣어주어요. 바나나는 칼끝으로 톡톡 쳐주면 금방 잘 떨어져요.

곱게 갈아주세요.

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등록일 : 2020-08-19 수정일 : 2020-08-21

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레시피 작성자About the writer

밥심은국력

http://jylhee0704.blog.me/

#새싹귀리바나나스무디 #새싹귀리 #바나나 #과일요리 #음료 #건강음료

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